Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Siemię lniane w owsiance

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Julkaaa1994x

Julkaaa1994x

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 14:49

Jutro mam zamiar ugotować sobie owsiankę z siemieniem lnianym. Zazwyczaj czekam, aż woda/mleko się zagotuje, wsypuje płatki owsiane i gotuję jeszcze 5 minut. W którym momencie mam dodać siemię lniane? 
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 14:52

dodaję w tym samym momencie co płatki :)
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 15:00

ja dodaje wszystko razem...płatki, otręby,zarodki i siemię:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiuniaaa

gosiuniaaa

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Moje
  • Liczba postów: 3983

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 15:05

ja dodaję siemię na początku, samo się gotuje ok 5 min. i potem jest bardziej miękkie i lepiej przyswajalne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pingwinka7

pingwinka7

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 16:01

A ja mam pytanie jakiego siemienia używacie? zwykłego czy mielonego? Ja mam w domu tylko mielone i nie wiem czy dodawać czy nie?
Zdjęcie użytkownika sylwiaaa83

sylwiaaa83

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 16:18

Wcześniej dodawałam zwykłe, ale od jakiegoś czasu używam tylko mielonego.
Zdjęcie użytkownika magull

magull

  • Dołączył: 2010-04-29
  • Miasto: Mmmm
  • Liczba postów: 1069

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 21:46

Popieram gosiunię. Siemię w zairenkach powinno się chwilę pogotować. Odtłuszczone nie musi, ale to dziwny wynalazek, bo siemię jemy dla zdrowego tłuszczu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Middle.

Middle.

  • Dołączył: 2011-06-25
  • Miasto: Koluszki
  • Liczba postów: 2059

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2011, 21:47

i takie i takie posiadam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.