Temat: sałatka z tuńczykiem

potrzebuję przepsu na sałatkęz tuńczykiem ale żeby była kapusta pekińska albo sałata lodowa ,znacie jakieś ?
może po prostu : sałata lodowa + tuńczyk + ogórek konserwowy + kukurydza z puszki + ketchup . Ja tak jadam i mi smakuje . : )
Ja robię tak:
sałata lodowa + tuńczyk + pomidory koktajlowe + fasola czerwona + mozzarella + pestki dyni + bazylia
tunczyk + cebula + salata lodowa + pomidory + kukurydza + sos jogurtowo-czosnkowy
sałata lodowa
tuńczyk
jajko na twardo
ogórek (konserwowy lub kiszony)
cebula, szczypiorek, koper
rzodkiewki
papryka
fasolka czerwona
kukurydza
oliwa z oliwek i zioła

zdjęcia w pamiętniku, bo dość często jadam sałatki z tuńczykiem
mmm... moja ulubiona!
-sałata lodowa
-ogórki kiszone
-pomidor
-papryka czerwona
-tuńczyk
-cebula czerwona
-jajka
-oliwki
-sos majonezowo-ketchupowy
-grzanki paprykowe
Ja bym jednak zamiast tunczyka jadła łososia. nie przez smak, ale po pierwsze jest on często z puszki, w zalewie i nie jest zalecane częste spożywanie tuńczyka. Raz na jakiś czas ok,ale nie codziennie jak to robi moja wpólokatorka :D
Pasek wagi
ja lubię wersję z serem feta:

kapusta pekińska lub sałata lodowa
pomidor
ogórek konserwowy
papryka
kukurydza
ser feta
tuńczyk
(ewentualnie można dodać oliwki jak ktoś lubi)

sos robię z oliwy, ząbka czosnku i ziół do sałatek

Tunczyk, jest taki rodzaj "bialy tunczyk" w Lidlu, nigdzie indziej takiego nie widzialam, ma troche delikatniejszy smak no i duzo fajniej prezentuje sie w salatkach :) do tego pekinska, oliwki, obojetnie jakie, mozna dac kukurydze, super komponuje sie z tunczykiem, do tego sosik majonezowy :) polecam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.