- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 440
7 czerwca 2011, 17:55
No więc macie jakieś przepisy na dania ze schabu, albo może przynajmniej jakie mięsa są w miare dietetyczne? Ja znalazłam przepis na roladki u malalady i tyle. Nie mam pojęcia co można robić z mięsa, przeważnie jadłam ostatnio drób. Ale teraz muszę jadać też mięsa, robiłam też kotleciki schabowe panierowane w białku i otrębach(pyszne, jak zwykłe schabowe). Co proponujecie, tak na obiad maksymalnie 400 kcal. a i w przygotowaniu żeby nie były za trudne bo świetna ze mnie kucharka nie jest.
- Dołączył: 2010-11-08
- Miasto: Melbourne
- Liczba postów: 2528
7 czerwca 2011, 18:00
schabowe ubijasz, jak zwykle, przyprawiasz wg uznania, wkładasz do środka cienki plasterek szynki, kawałeczek żóltego sera, kawałek korniszona/ogórka kiszonego, smarujesz musztardą, 'zamykasz' schabowy (ewentualnie spinasz wykałaczką), maczasz w jajku i bułce i na patelnię!:) Jeśli zaoszczędzisz oleju, dasz naprawdę mało sera, a bułkę tartą zamienisz na otręby- danie będzie 'dietetyczne':) SMACZNEGO!
7 marca 2012, 09:53
też robię zawijasy rozbijam mięso ostatnio szynkę smaruję musztardą dodaję pieczarki ogórek konserwowy i np start amarchewke i ziola spinanm wykałaczkami i smaże na teflonie na odrobinie oleju jak się usmazy to podlewam wodą i duszę po przykryciem i robi się pyszny sos kórego nei zabielam ani nie zagęszczam do tego ziemnaiczki i suroweczka i pycha obiadek
8 marca 2012, 10:06
Wszelkiego rodzaje gulasze polecam, zjeść można z każdym dodatkiem (ryż, kasze, makarony, ziemniaki). Każde mięso się nadaje (niestety ulubiona wołowina dosyć długo musi się dusić- ale warto), wszystkie mięsa można mieszać. Najlepsze jest to, że jeśli się postaramy to można na prawdę z tego bardzo dietetyczny posiłek wyczarować w zależności od naszych celów.
8 marca 2012, 11:45
Proponuje przerzucić sie na wołowinę i steki, szybko dietetycznie i bardzo zdrowo....wieprzowinę sobie odpuść
