- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
31 maja 2011, 19:56
Hejka:)
Macie jakieś sprawdzone, najlepiej zdrowe przepisy?? wiem że w necie tego pełno, ale w jednym z masła się robi, w drugim z oleju, w różnych przepisach też są mleko lub jogurt naturalny...
Spodobały mi się dwa przepisy: Cukierniczki i Kulinarne Spotkania . Robiłyście z któregoś z tych przepisów??
Chciałabym zrobić przyjemność mężowi jak już mnie uraczył kupnem rabararu:) a tak przy okazji znacie dietetyczne dania z rabarbarem??
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
31 maja 2011, 20:16
u mnie w pamiętniku jest przepis na muffinki z rabarbarem,przepis stworzony na podstawie przepisu na chlebek bananowy dukana,ale trochę zmieniłam ten przepis i dodałam owoce i cukier(można zastąpić słodzikiem)
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
31 maja 2011, 20:17
muffinki dietetyczne bogato błonnikowe muffinki owocowe z budyniem
przepis
powstał na podstawie przepisu na chlebek bananowy dukana,jednak trochę
go zmieniłam,dodałam dodatkowo owoce i dodatkową ilość błonnika.jednak
nadal są idealne dla osób dbających o linię. :-)
składniki:
...-1 dojrzały banan
-2 szklanki mąki
-szklanka jogurtu naturalnego
-2 jajka
-2 łyżki cukru
-1/3 szklanki pokrojonego w drobną kostkę rabarbaru
-2 łyżeczki proszku do pieczenia
--szklanka płatków muesli tropikalnych
-2 łyżki wiórków kokosowych
-1/2 szklanki rodzynek
-2-3 łyżki błonnika
-opakowanie budyniu waniliowego
-margaryna Kasia
banana
rozgniatamy,dodajemy 1/2 szklanki płatków. jajka miksujemy z
jogurtem,dodajemy banana z płatkami. dodajemy mąkę z proszkiem do
pieczenia i cukrem waniliowym,miksujemy. dodajemy błonnik,pozostałe
płatki,rabarbar,wiórki kokosowe i rodzynki. mieszamy łyżką w celu
wymieszania składników. foremki do muffinek smarujemy Kasią,wlewamy
ciasto,wsadzamy do piekarnika na 200 'C na 20 minut. w tym czasie
przygotowujemy budyń zgodnie z instrukcją na opakowaniu. po upieczeniu
polewamy muffinki budyniem. smacznego :-)
oczywiście jak się używa foremek silikonowych,to nie trzeba ich smarować margaryną
Edytowany przez niepokorna89 31 maja 2011, 20:18
