Temat: kluseczki twarogowe

Widziałam często przeglądając pamiętniki, że dziewczyny umieszczają zdjęcia lub przepisy na kluseczki twarogowe - nie tradycyjne leniwe, ale takie zdrowsze :P Niestety obawiam się że tamtych przepisów już nie znajdę, nie mam historii :/ czy w związku z tym któraś z Was mogłaby mi podać przepis, koniecznie proporcje składników, sposób przyrządzenia kaloryczność itp? :) chciałabym sobie zrobić jutro na obiad, ale nie wiem jak - a w googlach wyskakuja same leniwe. a, i czy taka potrawa ma dużo węglowodanów? staram się je eliminować po drugim śniadaniu