© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 września 2018, 13:16
Miałam wyrywanego zęba i coś z dziąsłami. Potem się wdało zakażenie czy coś w tym stylu i tym oto sposobem nie mogę jeść normalnie. Mam pół twarzy opuchniętej. Dentysta zalecił mi przez jakiś czas płynną dietę. Nie może to być nic kwaśnego, ani ostrego. Może znacie jakieś strony z przepisami gdzie od razu jest podana kcal (muszę to kontrolować, bo nie mogę jeść poniżej 2000kcal) oprócz vitalli i dietmap czy coś takiego.
29 września 2018, 14:32
Sprawdz sobie qchenne inspiracje. A na własną rękę, możesz podkręcać kaliryczność dodając np. masło orzechowe, mielone orzechy, awokado do koktajli, a do zup tłuszcz: masło, oliwa, tłusta śmietanka.
29 września 2018, 16:57
Polecam zupy-krem z warzyw, z dodatkiem sera (żółtego, pleśniowego itp.,chodzi o kaloryczność), śmietany albo kefiru, można zblendować nawet z mięsem. Niestety, gdzie liczyć kalorie to nie pomogę, bo ja nie liczę, jem na oko.
Współczuję opuchlizny i bólu.
29 września 2018, 19:11
a czemu nie mozesz jesc poniżej 2000? maslo orzechwe moze?
29 września 2018, 20:44
najlepiej tak jak mówią dziewczyny, dobić tłuszczem. Masło/olej/oliwa/śmietanka 36%
29 września 2018, 21:37
a czemu nie mozesz jesc poniżej 2000? maslo orzechwe moze?
29 września 2018, 21:38
Oki. Dziękuję wam ślicznie za rady i pomoc :))
