Temat: do dziewczyn po cięciu cesarskim

ja zaczęłam od spinningu po 4 miesiącach, miesiąc później zumba, step, tbc

Ale ja od razu po zdjęciu szwów czułam się jakbym nigdy nie miała operacji.

ja zaczęłam jeździć na orbitreku trochę po ponad miesiącu 

tak ja też nie miałam żadnych dolegliwości, zresztą od początku sama zostawałam z małym więc nie miałam wyjścia :) 

ja też bardzo szybko doszłam do siebie, ale to ciągnięcie blizny z lewej strony to miałam z 3 mce po przy większym wysiłku, chociażby w toalecie :P

Bardzo możliwe, że blizna cię ciągnie i tyle. Kurde, jak mnie to w Polsce wkurza, że kobiety po tak poważnej operacji, jakby nie patrzeć, puszcza się same sobie kompletnie bez żadnych zaleceń odnośnie tego, jak to ciało doprowadzić do stanu używalności. 4 miesiące to BARDZO długo, jak na włączenie aktywności, jest od groma ćwiczeń, które można i powinno się robić po cesarce dosłownie od pierwszych dni (mówimy o bardzo delikatnym ruchu, który pomoże zregenerować mięśnie). Idź do fizjo. Powinien sprawdzić w jakiej kondycji są twoje mięśnie brzucha i zalecić coś konkretnego, bo "nie rób brzuszków i nie dźwigaj" to za przeproszeniem gówno, a nie rada.

masz rację, niestety w pl to codzienność, i tak mi powiedziano 4 miesiące a zazwyczaj jest 6 . Całe szczęście ja nie jestem z tych " leniuchów" i od samego początku byłam aktywna, nie mówie o fitnesie i siłowni ale bardzo dużo spaceruje z małym od urodzenia, po tygodniu już sprzątałam mieszkanie a po dwóch miesiącach ćwiczyłam ale bardzo bardzo delikatnie.  Też mi się własnie wydaje że to blizna i nic groźnego. Mam bardzo fajną fizjoterapeutkę syna więc przy następnej wizycie się dopytam :)