- Dołączył: 2010-09-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 242
12 marca 2011, 12:48
drogie vitalianki...
Jakie macie brzuszki po ciąży?
ja mam roztępy i wisi mi skóra na brzuchu nie do końca się wciągneła po ciąży, nic nie pomagało pasy, kremy, nic zero!
i mianowicie zastanawiam się jak w lato będę chodziła w stroju, nie chcę całościowgo, a to moje pierwsze lato od czasu porodu w zeszłe byłam w ciąży...
a wy drogie mamusie jak przeżyłyście lato z brzydkim brzuchem? :(
jak patrze na nie które dziewczyny które są rok po porodzie a mają "nietknięty" brzuch normalnie tak jak by w ciązy nie były płaściutki totalnie, zero rozstępów... to mi się aż przykro robi i jestem ciekawa jak one to osiągneły :(
Edytowany przez scarl 12 marca 2011, 12:56
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 221
12 marca 2011, 18:08
niewiem od czego to zalezy ale moja siostra pół roku po 5ciaży miała taki brzuszek juz:/ mam nadzieje ze to ma cos z genetyką wspolnego:/ fotka z ubiegłego lata-6miesiecy po 5 porodzie...
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 221
12 marca 2011, 18:11
i dodam ze ani jednego rozstepa nie ma a ja kurde w ciazy nie bylam i na wewn str ud masakra:/ całe zorane:/
- Dołączył: 2008-06-12
- Miasto: Labirynt
- Liczba postów: 3356
12 marca 2011, 18:14
Ja też myślę, że to kwestia genów. Przytyłam w ciąży 10 kg. Wychodząc ze szpitala miałam wagę sprzed ciąży i mieściłam się we wszystkie ciuchy z 65 cm w pasie. Może dlatego, że mam dośc szerokie biodra i brzuch wystawał mi tyle, że wyglądałam na 5 a nie na 9 miesiąc. Myślę, że trzeba cierpliwości i cwiczeń...
Edytowany przez mirabilis1 12 marca 2011, 18:14
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
12 marca 2011, 18:21
Ja przytylam 15 kg.
Pielegnowalam cale cialo w ciazy 2-3 razy dziennie i ruch.
Brzuch po ciazy mam taki jak przed ciaza. Zadnych rozstepow. Tylko jedyna wada to pare cm wiecej w talii :)
12 marca 2011, 18:25
wszystko jest kwestia genow,wieku itd...bo latwiej dojsc po ciazy 20 latce niz np 30latce....
12 marca 2011, 20:03
ja nie miałam rozstępów przez prawie całą ciążę, maluch się przeterminował :P urodził się tydzień po wyznaczonym terminie i 2 dni przed porodem skóra nie wytrzymała i popękała... rozstępy... nie jest może ich jakoś strasznie dużo, ale sa w okolicy pępka, są cieniutkie, da sie z nimi żyć...
bardziej martwi mnie zwiotczała skóra... Mam wrażenie, że to jednak jest chyba bardziej tłuszcz i uda sie coś z tym zrobić A6W... bo jeśli nie, to jak już będę lepiej zarabiać , to pomyślę nad plastyką brzuszka, w końcu lubię stroje 2 częściowe.
Na razie ćwiczę mięśnie brzucha, po A6W, mam zamiar robić dalej tylko, że jakieś 12 powtórzeń i to do wakacji... i muszę pomyśleć też o masażach ciepłą i zimną wodą na zmianę... i jakis pilingach na brzuchol
12 marca 2011, 20:09
mi tez sie wydawalo na poczatku ze mam zwiotczala skore,ale to byl tluszcz,ktory z czasem i dzieki cwiczeniom sie wchlonal.....i juz mam tak niewiele do celu...moge smialo powiedziec ze wygladam lepiej teraz 6 msc po 2 ciazy niz 2 lata po 1 ;))
i tylko pozazdroscic tym co nie musza sie starac aby dojsc do figury po ciazy...ale ja chyba wole sie pomeczyc bo wiem,ze to jak wygladam jest zasluga mojej ciezkiej pracy a nie dobrych genow!!
- Dołączył: 2008-12-04
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 263
12 marca 2011, 20:35
Ja przytyłam 33 kg w czasie ciąży bliźniaczej... Brzuch tragiczny, skóra obwisła, rozstępy tragiczne. Myślę, że nie da rady tego usunąć całkowicie, ale ćwiczenia i zdrowa dieta dużo dają. W ubiegłym roku po raz pierwszy założyła kostium dwuczęściowy na plażę, do tej pory wstydziłam się bardzo.
- Dołączył: 2010-11-11
- Miasto: Ciszkowo
- Liczba postów: 659
12 marca 2011, 20:54
ja jak szłam rodzic to miałam 91 kilo przy 158cm.... teraz tyle co na pasku, minęło14 miesiecy od porodu
od 15 tygodni jestem na diecie i cwicze brzuch codziennie i są rezultaty, skóra zaczyna byc jędrniejsza i tłuszcz zaczyna się wchłaniac
na początku cwiczyłam a6w, teraz8 min abs+ piling 3 razy w tygodniu, no i oczywiscie balsamy( nie koniecznie drogie) używam tych tańszych
- Dołączył: 2008-01-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1158
12 marca 2011, 21:02
ja przytylam ponad 20 kg nie mam rozstepow na brzuchu tylko troche na biuście, na szczescie przed ciaza duzo cwiczylam, w ciazy uzywalam balsamow i skore mam ok chociaz to nie to samo jednak ale mysle ze to dlatego ze mialam cc i prawie nie cwicze miesni brzucha. mam zamiar zaczac bo brzuch troche wystaje. na szczescie nie mam problemow z obisla skora, a myslamam ze beda. Rozstepy to kwestia genow i kondycji skory.