Temat: brzuch po ciąży?

Mi to po ciąży został  mega bęben a nie brzuch... i tak juz 16 miesięcy... w sumie od porodu wygladam tak jakbym miała znowu za niedługo iść rodzić... stad tez pytania znajomych czy może spodziewam sie drugiego dziecka... i żenujące jak dla mnie tłumaczenie że nie... w zeszłym roku nie byłam nad woda ani razu (jakoś tak się złożyło że nie było kiedy jechac)... ale zaplanowałam sobie że jesli uda mi sie wyjechac to bede siedzieć w spodekach i topie (byle luźnym) w tym roku chce to zmienić... zaczełam cwiczyć i smarowac sie balsamem (na razie jedynie nawilżającym, ale jak pojade na zakupy to chce kupis ujędrniający)... niestety wszystko to robie niesystematycznie

hej!

Ja po ciąży nie mam śladu, tzn w 3 miesiące po ciąży brzuch zrobił mi się piękny, gładki, ani jednego rozstępa!
Teraz, z racji tego, że przytyłam, to brzuszek jest. W ciąży ani po niej nie stosowałam na brzuch nic, żadnych maści itp. Samo się zrobiło:)

Mój brzuch po ciąży wygląda okropnie - cały "przeorany" rozstępami, skóra wisi i jest pomarszczona jak u staruszki! Nie przesadzam!! Brzuszek w ciąży miałam ogromny, każdy pytał się mnie, czy spodziewam się bliźniąt...sporo też przytyłam... Bardzo dużo wysiłku włożyłam w to, aby był taki jak kiedys, ale niestety na nadmiar skóry nic nie poradzę - co najwyżej operację plastyczna...

Zazdroszczę niesamowicie kobietom, które mają idealne brzuszki, mimo, że są matkami...gdzie ta sprawiedliwosć!

Wszystko podobno zależy ile sie przytyło w ciąży . Koleżanka przytyła tylko 10 kg i zero roztępów po porodzie a ja przytyłam ponad 20 kg no i mam pare roztępów ale nie ma tragedi

Niestety rozstępy to nie tylko kwestia kg. Ponoć genetyka też ma tu coś do rzeczy, no i ogólna kondycja skóry. Jedna lepiej zniesie rozciąganie, druga gorzej.

kilogramy to nie wszystko liczy sie tez pielegnacja brzucha w ciazy i geny:) ja w pierwszej ciazy przytylam 20kg a w drugiej 13kg, brzuch w obu ciazach dwa razy dziennie smarowalam i nie mam rozstepow ale plaskiego brzucha jeszcze nie mam:/ ale do lata planuje miec^^

Ja tez przytylam ponad 20 i mialam przeogromny brzuch... wiec  pytano mnie czy to bliźnięta... teraz boje sie że jesli nawet schudne to zoastanie mi fałd skóry...

z tym tyciem i roztepami to tez roznie bywa ... duzo zalezy od tego czy skóra jest na nie podatna i czy wystarczojaco jest nawilzona ... mam kolezanke która przed ciaza była chudziutka... w ciazy duzo przytyła... a teraz ma idealne ciało... ani jednego roztepu i do tego taka szczopła... ani garma tłuszczu

Ja cała ciazę sie smarowalam zwykłą oliwką dla dzieci i było ok... ale pod sam koniec troche odpusciła i niestety mam tego skutki.... na szczęście nie tak wielkie

To prawda co pisze warwrus36  to zależy ile się przytyło w ciąży. Ja przytyłam dużo ponad niecałe 30kg w drugiej ciąży a w pierwszej około 10-12 kg i po pierwszej brzuszek miałam piękny a nic nie musiałam z nim robić.A po drugiej ciąży skóra wisi (wisiała) i nie jędrny. Teraz od wakacji cały czas ćwiczę ale ogólnie różne ćwiczenia a przez około 3-4 msc robiłam brzuszki i dużo mi to dało już tak nie wisi i jest dużo jędrniejszy .A od dziś będę ćwiczyć a6w więc myślę że na lato już będzie idealny brzuszek :)  Niestety trzeba rok czasu poświęcić na poprawę wyglądu. Zacznij od brzuszków codziennie rób 50 chyba że możesz więcej a z tygodnia na tydzień zwiększ np.do 500-600 i po 3 msc zobaczysz już dużą różnicę . A  może masz ochotę dołączyć do wątku który wczoraj założyłam i ćwiczyć z nami a6w ja będę robić pierwszy raz w życiu ale ma bardzo dobre efekty z tego co widziałam po zdjęciach u nie których osób :)
A tu zapraszam :)  Jest wszystko opisane jak co robić :)

A rozstępy to zależy od skóry. Ja mam ale też zaniedbałam to w ciąży. A moja mama urodziła czwórkę dzieci i nie ma wcale ale też nie przytyła tyle co ja góra 15kg z tego co mówiła :)