© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 października 2016, 16:53
Jak wyglądał u Was przyrost kilogramów w ciąży ? Ile zeszło Wam od razu po porodzie ?
Ja ważę około 71 kg przy wzroście 172 cm i cholernie boję się tego, że mimo, że będę odżywiała się zdrowo ten tłuszcz gdzieś mimo wszystko się zlokalizuje .
9 października 2016, 16:55
ja przytyłam 25 kg a dużo nie jadłam. Po porodzie było 20 do zrzucenia
9 października 2016, 17:00
Pierwsza ciąża 13.5kg (z 176cm/68kg) po porodzie zeszło 5kg, druga ciąża 14.5kg (z 176cm/71kg), zeszło 6kg. I mimo karmienia piersią muszę pilnować jedzenia i ćwiczyć, żeby cokolwiek chudnąć.
9 października 2016, 17:05
Też podłączam sie do pytania. Nie jestem w ciąży i nie mam narazie dzieci, ale bardzo ciekawi mnie jak to jest z tym tyciem w ciąży. Jedne mamy obżerają się bez opamiętania- wtedy wiadomo tyje się i po porodzie zostaje dużo do zrzucenia, no ale są tez przyszłe mamusie które naprawde mało jedzą, albo odżywiają się wręcz książkowo a momo to tyją. Jak to możliwe, ten tluszcz z powietrza się bierze? Przeciez to nie logiczne. Tez boję się tycia w ciąży i chciałabym chociaż w teorii dowiedzieć się jak to jest.
9 października 2016, 17:15
siostra 33 tydzień przytyla 6 kg z 55 na 61/172cm
9 października 2016, 17:22
Ja przytylam 8,5 kg przed ciaza 56 kg wzrost 164 w czasie karmienia piersia waga mi spadla do 53 kg.
9 października 2016, 17:22
W ciąży wchodzi sie w naturalną insulinooporność,organizm wydziela więcej insuliny niż normalnie, aby magazynować tkankę tłuszczowa dla dziecka i jego rozwoju, oraz przyszłego karmienia go. Dochodzi jeszcze wyższy poziom innych hormonów estrogenów - zatrzymanie wody i progesteronu- zwiększony lub zmniejszony apetyt i wymioty. Jeśli nie będziesz pochłaniać wszystkiego jak smok, będziesz odżywiać sie zdrowo pamiętając o insuline w twoim krwiobiegu to się nie roztyjesz napewno, regularność i niskie ig pokarmów i książkowy przyrost wagi oraz zdrowa ciąża gwarantowana.
9 października 2016, 17:30
Jestemw 37 tyg drugiej ciąży przytyłam +7 kg, jem zdrowo, niskie ig, nie ograniczam sie ilościowo, (56/168 waga przed ciążą) mam leżąca ciąże ze względu na skracający się szyjkę także ruchu bardzo mało. W pierwszej ciąży przytyłam 8,5 kg dziecko ważyło 3,6kg 58 cm urodziło sie w 40 tc po porodzie zeszło 6 kg reszta po 10 dniach,
9 października 2016, 17:32
Ja przed ciążą 80,5 kg a po ciąży 73,7 kg:)
9 października 2016, 18:06
ja wazylam 80 kg,zaszlam w ciążę i jadłam dużo i nie koniecznie zdrowo hehe w ostatnim miesiącu ciąży wazylam 95 kg czyli przytylam 15 kg a teraz jestem pół roku po porodzie i ważę 65 kg bo dbam o siebie i zdrowo się odżywiam. Mój cel to 60 kg do stycznia. Pozdrawiam :-)
