© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 kwietnia 2016, 10:25
Dziewczyny, czy którejś z was waga zaczęła spadać PO karmieniu piersią? Bo czytałam dwie opinie: jedni mówią, że karmienie wyciąga i kilogramy lecą w dół a inni że hormony wydzielane podczas karmienia blokują spalanie tłuszczu i waga spada dopiero jak się przestanie karmić.
W ciąży przytyłam 12kg, z czego ostatnie 2kg to w ostatnie 2-3 tygodnie przed porodem trochę spuchłam. Poszło mi głównie w brzuch i wyglądałam całkiem ok. Startowałam z nadwyżką ok. 5kg i miałam nadzieję, że dzięki karmieniu piersią uda mi się szybko wrócić do dobrej wagi. 4 tygodnie po porodzie miałam 8kg mniej, teraz minęły już 3 miesiące i waga ani drgnie. Dosłownie nawet 100g nie spadło. Fakt faktem, głodna jestem niemiłosiernie cały czas ale wybieram zdrowe produkty, dużo warzyw, trochę owoców, orzechów, czasem jeden cukierek czekoladowy albo kawałek domowego ciasta do herbaty ale to dosłownie jeden, zresztą nigdy nie byłam bardzo słodyczowa.
I tak się łudzę, że może jak skończę karmić to mi ta waga zleci... Czy któraś z was tak miała czy wszystkie topniały podczas karmienia?
13 kwietnia 2016, 17:28
mysle, ze wazniejsze dla Ciebie powinno byc to, żeby dziecku dostarczac dobry pokarm, a nie to czy, i ile przy tym bedziesz chudla. jesli waga nie spada, to moze lepiej wziasc sie za jakies cwiczenia, albo dodatkowa aktywnosc.
Edytowany przez 13 kwietnia 2016, 17:29
15 kwietnia 2016, 17:21
mysle, ze wazniejsze dla Ciebie powinno byc to, żeby dziecku dostarczac dobry pokarm, a nie to czy, i ile przy tym bedziesz chudla. jesli waga nie spada, to moze lepiej wziasc sie za jakies cwiczenia, albo dodatkowa aktywnosc.
Przepraszam bardzo, możesz mi pokazać gdzie napisałam, że nie jest dla mnie ważne czy dostarczam dziecku dobry pokarm (co to ma zresztą do tematu)? Oczywiście, że jest to dla mnie ważne, chyba jak dla każdej matki, ale czy to oznacza, że nie mamy już prawa porozmawiać na żaden inny temat?
Co do aktywności to codziennie chodzimy na 1-2-godzinne spacery i od miesiąca truchtam sobie ok. 45 minut 1-3 razy w tygodniu, w zależności od tego ile mam czasu i energii po zarwanych nockach.
