Temat: Apel do dziewczyn Kobiet.....

Apeluje do was dziewczyny   jesli  macie w planach  zaczecie wspolzycia    oraz te  co zaczely i 3 miesiace przed  ciaza   

zazywajcie KWAS FOLIOWY mozecie zapobiec  chorobom powiklaniom w ciazy  a oto   skutki jesli  kobieta ma  niedobor kwasu foliowego w organizmie podczas ciazy


pamietajmy  ze  nawet nadmiar kwasu foliowego nam nie zaszkodzi a codzienne  dawkowanie    wystarcza 


 ja chodz nie wspolzyje  nie mam wplanach ciazy  ani nie wspolzylam zazywam 
Po co zażywasz w takim razie?  : >
by  miec  i wogole no wiesz nie wiadomo kiedy najdzie nas na 1 raz :)  a  nie zaszkodzi mi jak zażywam  a wrecz przeciwnie   :) 
glupota... zazywaj jak planujesz ciaze za kilka miesiecy
wcale nie głupota   jestem na pielęgniarstwie i nawet baba  od ginekologi o tym mowila ....
Niestety, jak zwykle każdy kij ma 2 końce.....

Wysokie dawki kwasu foliowego stosowane przez dłuższy czas mogą doprowadzić do przedawkowania objawiającego się zaburzeniami ze strony układu nerwowego i pokarmowego (brak apetytu, wzdęcia, nudności) oraz reakcjami alergicznymi. Nadmiar kwasu foliowego powoduje także wytwarzanie szkodliwych kryształów folacyny w moczu.

http://www.talia24.pl/zdrowe-odywianie/34-witamina-b9-kwas-foliowy.html
http://dziecko.onet.pl/36916,5,7,gdy_kwas_foliowy_szkodzi,1,artykul.html
http://dziecko.onet.pl/53824,5,7,kwas_foliowy_8211_czy_zawsze_jest_sprzymierzencem_ciezarnej,artykul.html

W związku z powyższym nie powinniśmy bać się kwasu foliowego, ani ograniczać jego zażywania. Z drugiej strony przedłużanie stosowania suplementu lub zażywanie samodzielnie zwiększanych „na wszelki wypadek” dawek może przynieść efekt odwrotny od zamierzonego. Dotyczy to zresztą wszystkich witamin i leków.


wiecie...ja jadłam folik a potem okazało się że jestem uczulona na kwas foliowy... miałam tak silne biegunki i bóle brzucha że szok! a jaką wysypkę dostałam...

ale co ma kwas foliowy do 1 razu? przecież jeśli decyduję się na 1 raz to nie planuje od razu ciąży
ale  sa dziewczyny ktore za 1 razem wpadna 
ja jestem zdania, ze kwas foliowy nie zaszkodzi, bo jedo nadmiar jest zawsze wydalany z organizmu.
w wielu krajach, np. chyba w usa, żywność (produkty mączne) jest wzbogacana w kwas foliowy, żeby zapobiegać niedoborom - w związku z tym "biorą go" wszyscy.
małe dawki można spokojnie przyjmować profilaktycznie przez długi czas.
jak ktoś już planuje ciążę, to warto łykać preparaty witaminowe z kwasem foliowym (sam kwas można już wtedy odpuścić). mnie lekarz przed ciążą zalecił feminatal metafolin800 - to akurat jest preparat specjalnie przygotowany z myślą o kobietach starających się:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.