- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
5 czerwca 2013, 03:14
Dziewczyny, czy któraś z Was stosuje metody Naturalnego Planowania Rodziny? Chodzi mi o metodę objawowo-termiczną (podwójnego sprawdzania).
Na początku cyklu ustaliłam sobie godzinę pomiaru temperatury na 7.00 rano (tak wstawałam na uczelnię). Teraz nie mam już zajęć, ale siedzę całymi nocami nad wykończeniem magisterki. Czy w trakcie trwania cyklu mogę zmienić sobie godzinę np. na 11.00? Przy trzymaniu się zasady 3-godzinnego snu przed pomiarem.
O ile dobrze pamiętam z kursu, nie powinno się zmieniać godziny pomiaru w trakcie trwania cyklu (ew. z wahaniem godziny, w moim przypadku 6.30-7.30). Ale z drugiej strony, znalazłam informację dla kobiet pracujących zmianowo - że nie muszą mierzyć temperatury o danej godzinie, wystarczy tylko 3-godzinny, nieprzerwany sen.
Miałyście sytuację, kiedy chciałyście zmienić godzinę pomiaru? Jak ja mam prowadzić pomiary, żeby było poprawnie, ale bez katorgi przebudzenia się o 7.00 rano?
5 czerwca 2013, 03:29
o Maryjo ile zachodu niestety nie pomogę jestem zwolenniczka antykoncepcji z apteki. ale mam pytanie. Ty to stosujesz bo planujesz dziecko czy go nie chcesz ? i czemu taka metoda ?
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
5 czerwca 2013, 07:18
Zwróć uwagę, że założyłam temat w dziale "Ciążą i macierzyństwo" :) NPR stosowane jest zarówno w planowaniu jak i odłożeniu poczęcia.
5 czerwca 2013, 08:27
kiedy pracowałam na zmiany (wracałam o 7:30 do domu), to mierzyłam temperaturę po 3 godzinnym, odpoczynku, czyli około 10-11, ale to był jeden inny pomiar na około tydzień, więc go nie brałam pod uwagę. W Twojej sytuacji wolałabym jednak nastawić budzik na 7, zmierzyć temperaturę "przez sen", obrócić się na drugi bok i wstać o 11 :)) Pewniej bym się tak czuła, niż zmieniając godzinę pomiarów w trakcie jednego cyklu.
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
5 czerwca 2013, 09:56
Dzięki za odpowiedź :) Problem jest w tym, że mi się dobrze pisze w nocy i wolałabym położyć się o 8.00, niż o 4.00 :)
13 czerwca 2013, 01:14
Może codziennie przesuwaj o 15 minut?
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3836
13 czerwca 2013, 15:20
Mój wykres wygląda jak pijany, już mam kilka zakłóceń :D Na szczęście, to dopiero pierwszy miesiąc obserwacji, dopiero się uczę ;)
