Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Po porodzie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BedeMama92

BedeMama92

  • Dołączył: 2012-10-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1856

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:26

(Przepraszam, jeżeli kogoś ten temat jakkolwiek zniesmaczy. Jeżeli ktoś jest wyjątkowo delikatny, niech czyta z zamkniętymi oczami.)

Mam trzech znajomych, których dziewczyny zdążyły już urodzić (i to wcale nie tak przed chwilą, ich pociechy mają z parę miesięcy). Znajomi ci dzisiaj podczas rozmowy powiedzieli mi, że zauważyli pewną różnicę w sprawach łóżkowych, gdy dziewczyny urodziły. Że jakoś obszerniej jest "tam". Zauważyłyście coś takiego u siebie, mamy?
Czyli wprost: Czy po porodzie naprawdę są sytuacje, gdzie ma się pochwę jak rękaw szaty czarodzieja?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Matyliano

Matyliano

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 27068

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:43

ja jestem po 2 porodach i szczerze mowiac seks jest lepszy. ale cwiczylam miesnie kegla ( i cwicze nadal ) . kiedys zainspirowana wypowiedzia pewnego pana na jakims innym forum poprosilam meza ,zeby mi szczeze powiedzial , czy jestem szeroka itp. ( nie obrazilabym sie gdyby powiedzial ,ze tak , ani nie dostalabym depresji ) - powiedzial,ze absolutnie nie .
pytalam go dlatego,ze istnieje zabieg, ktory "naprawia" szkody wyrzadzone przez porody i gdybym byla jak szata czarodzieja, to pierwsze co bym zrobila, to wlasnie taki zabieg :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:53

mój twierdzi że sex jest jeszcze lepszy po i dla mnie też same plusy "luźniej" jest na początku ale to normalne bo wszystko musi się obkurczyć a potem z pewnością wszystko minie
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malinowa1987

malinowa1987

  • Dołączył: 2010-08-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 989

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:57

Caly czas cwiczylam miesnie kegla i moj milo sie zdziwil...:) jest tak samo:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:05

jak ćwiczycie mieśnie kegla?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:06

moja kolezanka mowi ze nie jest tak jak przed porodem ale zle tez nie :) nigdy nie urodze dziecka jak to  dobrze ze zblizam sie do magicznej 40 tki :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ANULA51 30 marca 2013, 21:06

Zdjęcie użytkownika Matyliano

Matyliano

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 27068

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 21:25

NOwaJaDoCelu napisał(a):

jak ćwiczycie mieśnie kegla?

ja mam kulki gejszy , ale mozna tez po prostu zaciskajac i rozluzniajac miesnie... sprobuj w trakcie sikania na toalete, sprobowac przestac - to sa te miesnie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malinowa1987

malinowa1987

  • Dołączył: 2010-08-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 989

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 22:02

Jak sikacie to ok 5 razy zaciskac i wstrzymywac- liczycie do 3 i dalej, tylko porzadnie z zacisnieciem posladkow. Napinacie miesnie i je cwiczycie. Zaraz po bylo luzno ale to norma bo wszystko rozciagniete. Ale od ok 2 mies po porodzie (sorry za dosliwnosc) jest ciasniej:) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwunia54

Sylwunia54

  • Dołączył: 2010-05-14
  • Miasto: Targowska Wólka
  • Liczba postów: 472

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2013, 17:16

elewinkaa napisał(a):

moze im kuśki sie skurczyły  taka mała dygresja

HAhah jak mąz po porodzie bedzie cos mowił to mu to przytocze.. :)))))))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maharettt

maharettt

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Wioska
  • Liczba postów: 19360

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 10:59

U mnie jest lepiej, bo chyba wcześniej byłam za wąska, a on przy szeroki i mnie bolało,a teraz nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

2 kwietnia 2013, 12:04

Wyżej dziewczyny pisały o zatrzymywaniu siusiania.
Jak jesteście w stanie całkowicie zatrzymać strumień i to utrzymać kilka sekund tzn. że macie mocne mięśnie.
Jeśli nie to pora najwyższa zacząć ćwiczyć, bo wystarczy kaszlnąć kichnąć i już będzie mokro ;-) he he.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.