Temat: waga w ciazy i po porodzie

Ja w dniu zrobieniu testu ważyłam 108 kilo, pamiętam to jak dziś, w dniu porodu 111 kg a w dniu kiedy wróciłam do domu ze szpitala ważyłam 99 kilo, piękny czas był, a potem nie wiem co się stało, że znów doszłam do 108

Kochana też sie bałam że w ciazy dużo przybiorę bo mam tendencję do tycia ale o dziwo nie bylo tak źle :)
Przed ciażą ważyłam 72 kg
Przytyłam do 81 czyli 9 na + ( najwiecej przytyłam od 5-8 miesiąca)
Po porodzie spadło od razu 7 kg ( Maluszek ważył 3240 g  reszta to łożysko wody itd )
po 2 tygodniach już wróciłam do swojej wagi 72 ale niestety były święta i przybrałam do 75 i teraz walczę o super ciało :) póki co -5

Spokojnie najwazniejszy zebyś uwazała na to co jesz :) i nie odjadać sie na noc :) będzie dobrze

przed ciaza:  104
w dniu porodu 114
po porodzie w domu 106
2 ms po porodzie 97
6ms - 92

w I ciąży przytyłam 18kg (startowałam z wagą 77kg), tydzień po porodzie ważyłam 14kg mniej, a 2 miesiące po porodzie ważyłam 10kg mniej niż przed ciążą:) bardzo się cieszyłam, gdyż nie kosztowało mnie to praktycznie żadnego wysiłku, jedynie dieta mamy karmiącej:) Niestety skończyłam karmić piersią i te 10 kg wróciło;(((
W II ciąży przytyłam 17kg (waga startowa 77kg). Tym razem spadek wagi był powolny i nie obeszło się bez diety i ćwiczeń. Córcia ma 10 miesięcy, a ja dopiero mam 75,5kg;

1 kg na tydzień O_O toż to 40 kg wychodzi. Chyba coś jej się pomyliło...

Ja zachodzac w ciaze wazyłam 67:/ i był to czaas kiedy startowalam z odchudzaniem bo moja waga osiagneła max ( rok temu wazyłam 54 kg) teraz jestem w 21 tygodniu ciazy i waze 70.5 kg w sumie przybyło mi 3,5-4 kg i jestem załamana. nigdy tak zle nie czulam sie w swoim ciele.. staram sie zdrowo odzywiac ale nie przejadac cwicze 5-6 razy w tygodniu na rowerku stacjonarnym po 45-50 minut.. moj przykładowy jadłospis to:

śniadanie : 2 kromki pełnoziarnistego chleba z twarozkiem 1 jajko na twardo pomidor i poł papryki plus szklanka soku pomaranczowego

2 sniadanie: 2 kiwi i mały kubek nat. jogurtu

obiad : woreczek(100 g) jakiejs kaszy lub ciemnego ryzu, makaronu

warzywa na parze plus jakas ryba piers z kurczaka na parze polane odrobina oliwy z oliwek

kolacja: miska warzyw ( marchewka pomidor ogorek co mam w lodowce) plus jakis mały kawałek sera białego, zołtego oraz 2 suszone morele lub sliwki..

pije 2 litry wody dziennie, szklanke mleka, 2 zielone herbaty

 

chciała bym aby maluch miał wszystko co mu do rozwoju potrzebne ale tez panicznie boje sie nadprogramowych kg..

Ja przytulam 10,5 kg , a w tydzień po porodzie spadlo mi tylko 6,5 kg ( mamy ważył 3kg) o reszte musialam walczyc wiec teraz chcialabym sie zmieścić w 8-9 kg tylko moze byc ciężej, bo w ciąży będę przez lato, a wtedy bylam przez zime i rodziłam na wiosnę wiec nie puchlam itp..

co do tycia w ciąży to tycia w ciąży to ja sie pilnowałam : jadlam same zdrowe jedzonko i cwiczylam codziennie ( basen, bieżnia, rowerek stacjonarny, " aktywne 9 miesiecy" ) a tez mialam okresy w których w ciągu tygodnia nie wiadomo skąd byl wzrost..Na szczęście w końcówce ciąży juz dużo nie przybrałam. Największy wzrost byl w 5-6 miesiącu.

 

ja przed ciaza wazylam 72kg, w dniu porodu mialam 92, czyli cale 20kg przytylam ale juz 2 tyg po porodzie zgubilam 17kg, teraz w niedziele bedzie 3 tyg od porodu i mam jeszcze 3kg do zrzucenia....

Ja w 4tc (zaraz jak sie dowiedzialam o ciazy) trafilam na patologie.. Tam waga pokazala 68kg.. Cala ciaze miaam zakaz jakiegokolwiek wysiku i cwczen .. Teraz jestem w 37tc i waga pokazuje 78kg wiec poki co mam rowne 10kgna plus.. Ale pewnie w tym ostatnim mc wskoczy kilka dodatkowych.. Mam kolezanke ktora zachodzac w ciaze byla strasznym szczupakiem.. Przytyla 33kg.. W niespelna 3mc po porodzie wazyla mniej niz przed zajsciem.. Nie ma wiec chyba reguly na to cale tycie i gubienie ciazowych kg.. Pozostaje nam tylko chyba odzywanianie sie z glowa i juz..