18 lutego 2013, 07:33
Nie bardzo wiem co ma już ze sobą zrobić? Karmiąc piersią nie chudłam, tzn. chudłam ale strasznie powoli i zapewne dzięki ćwiczeniom. Jadłam normalnie i nie było problemu. Teraz po odstawieniu dziecka od piersi i zatrzymaniu laktacji, chodzę taka głodna że aż mnie mdli. Staram się kontrolować ale na wadzę w ciągu 4 dni mam 1 kg więcej. I nie są to resztki i woda bo do wc chodzę kilka razy dziennie, za obiema potrzebami.
18 lutego 2013, 08:28
Współczuje bo tak właśnie przytyłam po 2 ciążach tzn.po odstawieniu dzieci od piersi.Ale niestety ja nie kontrolowałam wagi,dlatego zrób wszystko co w twojej mocy,myśl nad tym i działaj bo jak nie to doprowadzisz się do takiego stanu jak ja.Powodzenia :)
- Dołączył: 2012-11-16
- Miasto: Tomaszów Mazowiecki
- Liczba postów: 725
18 lutego 2013, 08:58
Ja też nie chudłam podczas laktacji mimo odstawienia smażonego, przetworzonego itd. Wiadomo - dieta mamy karmiącej. Jak przerzuciłam małą na butle to byłam na diecie i ćwiczyłam i waga od 2 miesięcy zaledwie 1 kg mniejsza.
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 1730
18 lutego 2013, 13:01
Pucko moim zdaniem w pierwszej kolejności powinnaś zadbać o zdrowie - skonsultować swoje wyniki krwi, sprawdzić hormony tarczycy (one po ciąży mogą bardzo wpływać na wagę i samopoczucie), odespać i odpocząć. A przy tym wszystkim nie zapominać o duchu i tym jak ważne jest nastawienie psychiczne - nie na chudnięcie, ale na pokochanie siebie. I moim zdaniem dopiero wtedy można zdrowo, spokojnie i efektywnie pracować nad swoim ciałem. Powodzenia! I jeśli masz ochotę wracaj do nas - pusto bez Ciebie;)
18 lutego 2013, 13:20
podpisuję się pod słowami skafanderki :)
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Rajska Wyspa
- Liczba postów: 2686
18 lutego 2013, 14:28
Mam to samo...7 miesięcy po urodzeniu córki waga taka jak po połogu i dalej nie idzie...przymierzam się do sprawdzenia tarczycy.
