Temat: Dieta Vitalii w ciąży

W ciazy zadnych diet chyba ze zaleconych przez lekarza!To moze spowolnic rozwijanie maluszka. Jesli chcesz juz kontrolowac wage to po prostu ogranicz przekaski - slodycze, chipsy itp. A wiekszosc dodatkowych kg I tak zejdzie w kilka tygodni po porodzie

Ja w ciąży miałam dietę ustaloną przez dietetyka, specjalnie skomponowaną dla kobiet w ciąży. Może też lepiej wybierz się do dietetyka, niż kombinować.

Lepiej udaj się do dietetyka, niech on ułoży dietę, która będzie zdrowa dla Ciebie i maleństwa. Samemu lepiej nie eksperymentować.

wyslij zapytanie do tutejszego dietetyka czy mozesz ustalic przyrost wagi

Jedz normalnie tylko zdrowo i nie powinnaś przytyć, aż tak mocno : ) albo dietetyk jak dziewczyny piszą, nic na własną rękę.

Wybierając dietę Vitalii możesz zaznaczyc opcje dl kobiet w ciąży i dietetyczka ułoży ci dietę biorąc pod uwagę ten fakt. na pewno ci krzywdy nie zrobi :)

Nie byłabym tego taka pewna. Diety na V... nie są tak do końca dietami indywidualnymi (to, że posiadają kilka zamienników i każdy może sobie wymienić posiłek a na b, to nie jest dieta indywidualna!), a w ciąży każda kobieta potrzebuje czegoś innego, inaczej nasze organizmy przyswajają składniki i czego innego potrzebują. Nie da się diagnozy przez maila postawić.
Jeśli faktycznie chcesz być na diecie - idź do ginekologa prowadzącego i poproś o namiary na dietetyka. Pokaż badania krwi i moczu, jeśli będzie taka konieczność to zleci dodatkowe badania i dopiero ułoży Ci dietę. Poza tym zaleci Ci suplementację witaminowo-minerałową.
Samemu lepiej nie eksperymentować, bo dziecko najpewniej "swoją" porcję składników odżywczych dostanie, a Ty możesz sobie organizm wyniszczyć. A dla 2-3kg mniej na wadze nie warto zniszczyć sobie zębów, kości czy nabawić się anemii.

Uwązam że dieta Vitalii to głupi pomysł. One nie są układane pod każdego indywidualnie-nie oszukujmy się przy takiej ilości nie jest to możliwe.Po prostu lecą z automatu.