Temat: brzuch po ciąży

Dziewczyny, jakie ćwiczenia żeby pozbyć się brzuszka po ciąży? Mój brzuch nie jest ogromny, ale na dole taka miękka fałdka..blee.. Ćwiczenia pomogą, czy ratuje mnie tylko plastyka?? Czy Wam, kobietom po ciąży, udało się pozbyć tego mankamentu i macie płaskie brzuszki?? Powiedzcie jak do tego doszłyście o ile w ogóle się da.. Ja już tracę nadzieje:(
a kiedy urodziłaś?
Pasek wagi
Ja tak mam od 13 lat ;) niestety dieta i ćwiczenia pomagają w niewielkim stopniu...

Ja planuję w styczniu lub lutym umówić się na operację. Wcześniej jednak chcę schudnąć do docelowej wagi, ponieważ nie powinno się chudnąć za bardzo po operacji. Tu na Vitalii była dziewczyna, która musiała poprawiać wygląd blizny, bo schudła i już nie wyglądało to tak dobrze jak wcześniej.

Oczywiście, dieta i ćwiczenia pomagają, jeśli zdecydujesz się na operację. Lub jeśli ta skóra nie jest duża, pozostaje akceptacja siebie. Bo jednak plastyka brzucha to poważny zabieg po którym pozostaje blizna
Pasek wagi
hmmm w ciazy duzo przytylam..brzuch mialam ogromny.. 
nie jest moze idealny ale mysle ze po 2 ciazach i po przytyciu 40 kilo w drugiej ciazy to nie jest zle..  
zobacz w Pamietniku.

Urodziłam 2 miesiące temu, przytyłam 13 kg, ale teraz i tak ważę mniej niż przed ciążą.
Pamiętnik masz dostępny tylko dla znajomych:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.