- Dołączył: 2012-07-22
- Miasto: Darłowo
- Liczba postów: 10
24 sierpnia 2012, 20:34
W poniedziałek czeka mnie już druga operacja wyjęcia żył, po poprzedniej przytyłam aż 4 kg gdyż byłam zbyt obolała by podejmować jaki kolwiek wysiłek fizyczny :( Od miesiąca regularnie ćwiczę i jem zdrowo. Boję się, że to wszystko pójdzie na marne i szybko nadrobie stracone kilogramy . Proszę o porady jak nie przytyć po operacji przy ograniczonym wysiłku tj. chodzenie
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
24 sierpnia 2012, 20:48
Po prostu mniej jeść. Bo skoro nie będziesz miała żadnego wysiłku fizycznego, to również Twoje zapotrzebowanie na kalorie automatycznie się zmniejsza.
- Dołączył: 2007-06-19
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 8484
24 sierpnia 2012, 20:49
Powinnaś robić dokładnie to samo co przy zwykłym odchudzaniu.Jeść dietetycznie, mało a często i pić dużo wody.
