Temat: co można a czego nie można jeść/stosować w ciąży?

Witam, tu jest pewnie już dużo kobie, które tak jak ja zastanawiały się co można  czego nie można jeść czy stosować w ciąży. Wprawdzie jestem przed 1 wizytą u lekarza,ale kilka testów pokazało dwie kreski. Wolę już zacząć eliminować niepotrzebne szkodniki, tym bardziej,że wychodzi mi ok6 tydzień. Nie chcę zamęczyć pytaniami lekarza [choć od tego jest], więc  zwykłe rzeczy zapytam Was :)
Wiadomo, alkohol, rzeczy tłuste, to co dotąd niezdrowe było, czyli napoje gazowane, ale co jeszcze? jogurty chyba można?
Zaczęłam przeglądać etykietki i widzę,ze mój amol, który w przeziębieniu stosuję muszę odstawić, afronis- tonik do twarzy. Znacie coś jeszcze? coś, co zwykle się stosuje, a kobietom w ciąży się odradza?

glutaminian sodu uszkadza płód
czytaj etykietki przypraw i innych...

co do tych tłustych rzeczy, to sprawa jest dyskusyjna, chodzi o ciężkostrawne potrawy, które dodatkowo mogą powodować zgagę. Bo tłuste rzeczy powinnaś jeść - mleko zmienić na 3,2, tłuste ryby wpylać raz w tygodniu jak nie lepiej...
Jogurty normalnie możesz, mleko krowie,większość rzeczy się je. Unikaj surowego mięsa, myj ręce po kontakcie ze skorupkami jajek, warzywa pod bierzącą wodą myj - to jest akurat rada dla wszystkich, uważaj na tabletki przeciwgrypowe,ibupromy zatoki itp. Jedz przed bo po porodzie jak będziesz karmiła piersią to jedzenie ograniczone :) powodzenia

A jeśli chodzi o przyprawy to używałam wielu i nawet nie wiem czy miały glutaminian sodu - nie przesadzajmy bo nic nie możnaby było jeść patrząc na etykiety. A czego tam producenci nie napisali to można się tylko domyślać :)
Polecam książkę :Co jeść w czasie ciąży". B. fajnie rozpisane co można a czego nie można jeść!

agataq napisał(a):

glutaminian sodu uszkadza płódczytaj etykietki przypraw i innych...

no co ty? To wszyscy azjaci byliby uszkodzeni. Przeciez oni to jedza na potege.
Pasek wagi
Większości leków nie wolno... Ktoś tu pisał o ibupromie - też nie wolno. Z resztą tu jest to ładnie opisane --> Klik Co do jedzenia... Unikaj serów niewiadomego pochodzenia (typu oscypek) oraz serów pleśniowych i dojrzewających. Nie są zalecane również ryby wędzone i zimnowędzone. Całkowicie należy wykluczyć surowe i półsurowe produkty mięsne (metka, tatar itp.) To chyba tyle:)
Pasek wagi
z owoców morza też trzeba zrezygnować
na szczęście nic z tych rzeczy nie jadam :D Dzięki!
Za dużo witaminy A
Soki jednodniowe
surowe mięso/ryby
sery pleśniowe

Kosmetyki tylko te przeznaczone dla ciężarnych
Pasek wagi
Z leków można brać w ostateczności i sporadycznie tylko Paracetamol. Nospa jest zalecana przy skurczach we wczesnej ciąży.
 Amol - wiadomo, ze nie wolno, bo to przecież alkohol jest.
Na przeziębienie można brać Rutinoscorbin, pić wapno.

 Nie powinno się jeść zbyt często produktów z dużą ilością witaminy A, takich jak np. wątróbka.

 Owoce morza jeśli są z wiarygodnego źródła, np. w restauracji to można jeść. Np. Sushi :)

 Reszta to jak dziewczyny już pisały :) Nie - pleśniowe i dojrzewające sery, surowe mięso, jajko na miękko, kogel-mogel.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.