Temat: Termin porodu na sierpień 2012

Dziewczyny, możecie napisać czego nie można jeść w ciąży?
Wiem, że surowych jaj, pasztetów, surowego mięsa, orzechy w małej ilości, miękkich serów typu (? - jakiego, bo nie bardzo wiem). Co jeszcze? Kofeina ilości do 200mg. Na co muszę jeszcze uważać?
Dodam, że nie palę, ani nie piję, więc te dwie sprawy od razu odpadają.

Nie ma naukowo udowodnionej bezpiecznej dawki kofeiny dla kobiet w ciąży - zasada im mniej kawy tym lepiej. 

To co już napisałaś plus wszelkie sery pleśniowe. Jak przygotowujesz mięso to też go nie smakuj surowego (możesz się zarazić toksoplazmozą). Nie czyść kuwety kotom, jeśli je masz. Jeśli chodzi o kofeinę to jedna filiżanka kawy dziennie jest dopuszczalna, jeśli nie masz nadciśnienia. Tak samo z herbatą i coca colą. Herbaty zielonej nie pij w ogóle, bo są w niej śladowe ilości trucizny, którą wątroba dorosłego człowieka jest w stanie zwalczyć w ciągu 10 minut (i to jest nawet dobry trening dla wątroby), ale malutki człowiek w brzuchu mamy jeszcze nie...dlatego nie pij zielonej herbaty. Czerwonej też nie pij, bo jest przeczyszczająca.

 Ogólna zasada to jeść zdrowo i często małe posiłki. Czyli dużo zieleninki, dużo białka i wapna. Pij mleko, jedz ser żółty, twaróg, bo dzidzia wyciąga z Ciebie wapno i Twoje zęby mogą na tym podupadać.

Kenmei, a mozzarella ser mogę? I miętową herbatę? Nie pamiętam tylko, ale bardzo prawdopodobne, że jest bezkofeinowa.

I jeszcze jedno pytanie, macie jakieś wypróbowane sposoby na zaparcia?

ja dodam jeszcze kilka produktów od siebie: sery z niepasteryzowanego mleka, surowe wędliny (długo dojrzewające), wątróbka

na zaparcia hmmm.. może więcej błonnika w diecie?? :)

I jeszcze jedno mnie męczy, jak długo miałyście bóle w podbrzuszu, takie jak do @ ? Bo ja kilka razy dzisiaj pobiegłam do wc, żeby zobaczyć, czy @ nie nadeszła, takie uczucie miałam.

Dziękuję Wam za pomoc i odpowiedzi na wcześniejsze pytania :o)))

aniolek - szczerze mówiąc nie wiem czy mozarellę można jeść, nie przepadam za nią i się nie dowiadywałam. Miętową herbatę, rumianek i owocowe jak najbardziej możesz pić :)

 Jeśli chodzi ból w podbrzuszu to mnie pobolewało tak gdzieś do 10 tc...Ale u każdej jest inaczej. To rozciągające się więzadła macicy. Jak Cię zaboli to usiądź lub połóż się na trochę i powinno przejść. Jeśli nie masz krwawień a ból jest do zniesienia (taki, że nie musisz brać Nospy) to nie masz się czym martwić :)

A dlaczego nie można jeść wątróbki? Ma mnóstwo witamin. 

Bo zawiera bardzo dużo witaminy A, której w ciąży nie powinno się zbyt dużo dostarczać. "Przedawkowanie witaminy A powoduje wystąpienie wodogłowia, małogłowia, wad wrodzonych twarzoczaszki oraz choroby układu krążenia". Wiadomo, że zjeść można ale w rozsądnych ilościach.

Swante - wątróbki nie powinno się jeść, bo ma dużo witaminy A, która w nadmiernych ilościach jest szkodliwa dla dziecka.