Temat: dieta a alergia

Dziewczyny macie jakies pomysły co mozna jeść majac alergię na:

nabiał

pomidory

przenice

wieprzowine i cielęcine

 

Tak.
Można jeść wszystko poza:
nabiałem
pomidorami
pszenicą
wieprzowiną i cielęciną
Katarzyna 364 - ja też mam alergie pokarmową (wiele owoców, orzechy, mleko itd.). Nadal pozostaje wiele rzeczy, które możesz jeść: wołowina, drób, ryby, mleko sojowe (+wszystkie produkty sojowe), mleko ryżowe, wiele warzyw i owoców. Na śniadanie np. owsianka z mlekiem sojowym, na obiad pierś z kurczaka + brązowy ryż lub kasza + warzywa, itd.
Wiele opcji :)
Pasek wagi

Juless - no własnie gdzies czytałam zeby unikac soji - nie wiem tylko czy to prawda

Klikierina - aleś ty bystra - lepiej sie schowaj bo masz głupie odpowiedzi na powazne pytania. A swoje rady wsac sobie w dupe

 

Julles- a brązowy ryz nie zawiera pszenicy??

> Julles- a brązowy ryz nie zawiera pszenicy??

Że co? Ryż to ryż, pszenica to pszenica.

Możesz jeść ryż, wiekszość kasz (z wyjątkiem kaszy manny i kuskus), drób i wołowinę. Czy uczulenie na nabiał obejmuje też jajka?

Inne warzywa i owoce (najlepiej zielone), kasze (oprócz manny i kuskusa), mięso drobiowe i wołowe, ryby.

Mysz tak jajka tez :(

 

To szkoda, jajka są fajne ;) Wołowina, drób i ryby (lub inne owoce morza, jeśli cena nie jest problemem) dają jednak szerokie pole manewru, więc tu się nie martw.

Też mam alergię na pszenicę, a właściwie to na gluten (gluten występuje w pszenicy, owsie, życie i jęczmieniu - w badaniach wykryto tylko alergię na pszenicę ale zauważyłam, że na te pozostałe zboża też powodują reakcję alergiczną, choć znacznie slabszą niż pszenica). Pierwsze tygodnie po zdiagnozowaniu alergii są dziwne, bo trzeba zmienić nawyki zywieniowe i zakupowe, ale szybko można się przyzwyczaić i staje się to normalne.

a chcleb orkiszowy w twoim przypadku wchodzi w gre>?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.