Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dobra dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mamakf

mamakf

  • Dołączył: 2011-03-28
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:03

jak ocenicie taki jadłospis

9.00 -grahamka z wędliną i warzywami

12.00 kisiel

15.00 sałatka z winegret

18.00 dietetyczny mały obiad

21.00 sałatka z winegret

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:08

Jednym słowek: chu*owy. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika periculum

periculum

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:09

średnio oceniam. zwłaszcza, że nie wiadomo co to znaczy "dietetyczny mały obiad", równie dobrze może to być pół szparaga z 1/3 ziemniaka... 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika michalina11.05.11

michalina11.05.11

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:12

> średnio oceniam. zwłaszcza, że nie wiadomo co to
> znaczy "dietetyczny mały obiad", równie dobrze
> może to być pół szparaga z 1/3 ziemniaka...


lol, jestes niemozliwa
Zdjęcie użytkownika rebellious

rebellious

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:19

No dokładnie, jak możemy ocenić Twój jadłospis, skoro używasz takich "nieostrych" pojęć jak "dietetyczny mały obiad" :P
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 16:35

Jak na moje oko za malo chociaz tak jak pisza dziewczyny nei wiemy dokladnie ile jesz i co.
Stawiam ze to jest mniej niz 1000 kcal a wiec zle - salatka to malo a do tego w ciagu dnia tylko maly dietetyczny obiad.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamakf

mamakf

  • Dołączył: 2011-03-28
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2011, 22:15

obiad wygląda np dużo surowki ,1 ziemniak i 1 mały kotlet z grila
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika przebisniegi

przebisniegi

  • Dołączył: 2008-04-17
  • Miasto: Szwecja
  • Liczba postów: 1231

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 13:47

to zalezy na jakim poziomie jest u Ciebie aktywnosc fizyczna, poza tym z wlasnego doswiadczenia i tez doswiadczenia innych osob wiem, ze im mniej jesz tym trudniej schudnac, normalne ilosci zdrowego jedzenia i cwiczenia jedynie daja efekty
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.