Temat: rozstępy na brzuchu

Jako profilaktykę przeciwrozstępową w ciąży stosuję zwykły olej kokosowy. Póki co 7 miesiąc i jest ok, ale brzuch dopiero zaczyna rosnąć, zobaczymy co dalej. Bio oil z tego co pamiętam zawiera coś brzydkiego w składzie i nie warto wydawać na niego kasy.

Dodatkowi picie wody w większej ilości nie zaszkodzi. Kiedyś czytałam, że witamina C wpływa pozytywnie na kolagen w naszej skórze, uelastyczniając go, więc może warto dodatkowo wzbogacić swoją dietę o wit. C. Polecam jeszcze zgłębić temat.

pić kolagen rybi .oliwka i emulsja rossaman babydream -fajny skład,fajnie nawilża 

nie da się wyeliminować zupełnie ryzyka, ale można je zmniejszyć. Kontroluj przyrost masy ciała, ja lykalam rybi kolagen, smarowalam masłem pampers- w końcówce ciąży nawet 4-5 razy dziennie, kapalam się w wodzie z dodatkiem oleju kokosowego, przybralam tylko 8 kg i nie mam ani jednego rozstepu, a dziecko mi się obracalo w brzuchu do 9go miesiąca ciąży, więc rozpychanie się było porządne.. 

wybacz, ale to moja pierwsza ciąża i nie rozumiem co to znaczy kontrolować wag bo nie wiem jaki przyrost wagi kiedy powinen byc. Lekarz pwoiedzial ok 12 kg. Jestem w 15 tyg przytylam prawie 3 kg. Przed ciąża musialam liczyć kalorie bo inaczej tyłam. Powinnam do tego wrócić?

Wyszukanie kalkulatorów przyrostu wagi w ciąży naprawdę nie jest jakieś trudne. Z jakiego BMI startowałaś? Inne są widełki dla osób z niedowagą, inne z wagą normalną, a inne z nadwagą.

Tak jak dziewczyny napisały, smarować, pić wodę, nie tyć za dużo. Ale jednak genetyka dużo zmienia, jak i sama ciąża. Możesz mieć dużo wód płodowych i przez to większy brzuch. Ja w pierwszej ciąży smarowałam, w drugiej mniej bo już nie miałam tyle czasu, a rozstępów nie mam żadnych (choć jakąś skłonność mam, bo na udach mam rozstępy). Mam koleżankę, która nie miała, a wyszły jej 2 dni przed porodem.

moje bmi bylo 21.99. Poszukiwanie takiego kalkulatora jest oczywiście proste. Nie miałam pojęcia, że taki kalkulator istnieje. Mnie nigdy nie interesowały tematy związane z ciąża. Jak by ktoś mnie zapytał jak wygląda poprawna technika podkładania szablonu. Albo specyfika lancucha rozrządu w oplu. Ktoś kto nie interesuję się tematem nie wie, że opel jest na łańcuchu, więc szuka pod haslem pasek klinowy. Pisząc tu proszę naprawdę o tak wiele? A wczoraj czytalam wątek o przyroscie masy ciała i trochę dziewczyn pisało, ze zaczęły przybierać po 20 tyg. Ktos pisal ze rece nogi chudy, brzuch rosl. Ze miały po porodzie wagę, jak przed ciąża. Ze w dniu porodu waga byla tylko o 2 kg wieksza niz przed ciąża.Jak bym miala jakiekolwiek pojęcie po tym przecież nikomu nie zwracała głowy 😊

Zobacz sobie taki kalkulator, żeby były zakresy w poszczególnych tygodniach, kiedyś pamiętam był taki. A każdy organizm jest inny, ja w pierwszej ciąży przytyłam 13,5, w drugiej 14,5, czyli niby w normie, ale mi po porodzie spadało 5kg i dalej samo z siebie nic. I też w każdej ciąży tyłam różnym tempem - w pierwszej stabilnie, w kolejnych trymestrach 2, 6, 5,5, a w drugiej chyba 1 do 20tc, 8 przez resztę II trym i 4,5 w III. W sumie pod sam koniec ciąży już się dużo nie tyle, a norma w II-III trymestrze to jakieś 400-500g na tydzień.

nie licz kalorii, ale po pierwsze obserwuj wagę, a po drugie dbaj szczególnie o to by Twoja dieta była zdrowa, bo dziecko czego mu zabraknie "wyciągnie" z Ciebie, bo ma pierwszeństwo i to Tobie zabraknie nie dziecku. dbaj by jeść zdrowo, nie wrzucaj w siebie śmieci, ciąża to nie czas by jeść za dwoje, jeśli przywalisz 30 kg to z pewnością skóra będzie bardziej napięta jeśli tkanka tłuszczowa pójdzie w brzuch.. ja tak jak obserwuje nawet zdjęcia z neta to dziewczyny, które mają te najgorsze rozstępy to jednak zwykle te osoby, które przytyły w ciąży dużo.. 

Smaruj sie olejkiem z kielkow pszenicy, uzywaj go do salatki. Wit. E to jego sekret i skora bez rozstepow. U mnie sie sprawdzil swietnie w dwoch ciazach, zero rozstepow, chociaz mam ich kilka uzyskanych w mlodym wieku. Powodzenia