Temat: Kolana

Nie mogę biegać na dworze więc postanowiłam sobie że będę skakała  po jednym schodku...tylko nie wiem czy to nie  obciąży zbytnio kolan a konkretnie stawów kolanowych 
Co o tym sądzicie? 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.