Temat: Slub

Witam,prosze o porade mam slub 17 czerwca,niestety nie udalo mi sie schudnac. Czy macie jakies sprawdzone metody,zeby oczyscic organizm. Zebym jak balon nie wygladala. To moj dzien a ja czuje,ze mnie obgadaja goscie ze bylam taka gruba.

Pij dużo wody, staraj się nie jeść nic wzdymającego i mocno przetworzonego. 

Pasek wagi

Nie ma to jak obudzić się z ręką w nocniku. Nic już nie zrobisz. Zaakceptuj to jak wyglądasz i baw się dobrze. 

Pasek wagi

bielizna wyszczuplajaca? No i przede wszystkim zwieksz ilość białka w diecie, unikaj mocno przetworzonej zywnosci z dodatkiem soli , pij rano na czczo ciepłą wode z cytryna i w ciagu dnia takze duzo mineralnej, niegazowanej wody.Nie schudniesz do tego czasu wiele, ale przynajmniej oczyścisz organizm i nie bedziesz sie czuła taka ''nabita''

ogranicz sol do minimum, pij codziennie na czczo ciepła wode z cytryna tak zeby było czuc ze woda jest kwaśna. bielizna wyszczuplająca. 

Nie nakręcaj się, bo stracisz całą radość z zabawy w tym dniu. Goście będą mieli w nosie, jak wygląda Twoje ciało i ile masz kilogramów, jeżeli będziesz promieniała uśmiechem!!! 

Ja ma ślub za trzy tygodnie i też nic nie schudłam. Mimo to zamierzam się dobrze bawić i chociaż na ten jeden dzień wyzbyć się kompleksów. Pamiętaj- uśmiech na twarzy i nikt nie będzie studiował twojej sylwetki.. :)

to zmien gosci na takich ktorym mozesz ufac ze cie nie obgadaja.....

Dziekuje za porady. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.