© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 kwietnia 2013, 19:35
Zapraszamy wszystkie Panny Młode które planują ślub w 2017/2018
Chciałabym żebyśmy tutaj wymieniały się radami dotyczącymi przygotowań :))
Edytowany przez Grangu 4 grudnia 2017, 16:50
29 kwietnia 2015, 14:23
Ale masz śliczną suknię :) Ja dopiero 7 maja idę na pierwszą przymiarkę gorsetu :)
29 kwietnia 2015, 14:52
A wiesz co - słyszałam, że niektóre laski przed ślubem właśnie zajadają stresy, ale i tak chudą, bo tak ich to zżera :D Więc uważaj, żebyś właśnie nie spadła za bardzo, bo panie od sukni za Tobą nie nadążą :) ale fakt faktem- jak ma się już gotową suknię to żadne radykalne chudnięcie czy tycie nie jest wskazane. Dlatego teraz stawiam najbardziej na modelowanie ramion :)
hehe, ciekawa jestem jak bedzie w moim przypadku :p bo w teraz co chwile jestem głodna :D ale musze zacząć sie ograniczać żeby nie przytyć za bardzo, w końcu to mój wymarzony dzień i muszę wyglądać wyjątkowo :)
A co ćwiczysz na ramiona? bo ja też chciałabym wymodelować swoje :) ja teraz ćwicze brzuch z Mel B i talie, chce sie pozbyć boczków z Tiffany :)
dziękuje, ciesze sie że ci sie podoba :)
29 kwietnia 2015, 15:11
Robię ciężarki zwykłe 0,5 kg :) Na boczki też Tiffany i mam zamiar zacząć też z Asią z Vitalii, bo udostępnili materiał :)
29 kwietnia 2015, 17:37
fajne ćwiczenia na ramiona ma również natalia gacka, 15 minut z ciężarkami - polecam! filmik dostępny na yt.
30 kwietnia 2015, 08:46
oo to musze w najbliższym czasie wypróbować te ćwiczenia :) w końcu ramiona muszą dobrze wyglądać :)
30 kwietnia 2015, 10:38
Cwiczyłam mel b i tiffany i nie pomoże wam to pozbyć się tłuszczu, przede wszystkim dieta(zdrowa żywność jest kluczem do ładnej sylwetki) mel b poprawi kondycję i chyba tyle jej zalet :) Warto ćwiczyć bo dosc przyjemne cwiczenia ale efektów po nich nie oczekujcie.
Trening siłowy wymodeluje ładnie ramiona.
30 kwietnia 2015, 10:51
oo to musze w najbliższym czasie wypróbować te ćwiczenia :) w końcu ramiona muszą dobrze wyglądać :)
Też lubię ćwiczyć ramiona z Gacką, na pewno ci się spodobają jej treningi. Najnowszy, jaki znalazłam, to ten https://www.youtube.com/watch?v=O9yDkr71KmI
1 maja 2015, 23:09
kkrecona pewnie już śpi... Powodzenia jutro i czekamy na relacje!
2 maja 2015, 10:05
Dziewczyny możecie polecić jakiś sklep online, na allegro nie mogłam znaleźć. A mianowicie taki, w którym są zestawy muszka butonierka i spinki do mankietów.
3 maja 2015, 07:18
Ja też nie mogę się doczekać relacji..kkrecona
