- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 2051
15 kwietnia 2013, 16:57
ja jako wspomagacz spalania tkanki tłuszczowej biorę Stack Force QNT. 2 tabletki na pół godziny przed treningiem i uważam, że działa przyspieszając spalanie tłuszczu
15 kwietnia 2013, 17:00
ćwicz np. turbo Chodakowskiej jak bierzesz te tabletki, albo jeździj na rowerze.
15 kwietnia 2013, 17:01
MarzeniaSieSpelniaja napisał(a):
ćwicz np. turbo Chodakowskiej jak bierzesz te tabletki, albo jeździj na rowerze.
a coś oprócz chodakowskiej ? nie lubie jej specjalnie
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
15 kwietnia 2013, 17:11
radze poczytac o braniu l-karnityny na dluzsza mete..nie polecam..moje wspomagacze to jedynie BCAA przed i po treningu z ciezarami,ale to jedynie na sile :)
- Dołączył: 2010-11-03
- Miasto: Ibiza
- Liczba postów: 15632
15 kwietnia 2013, 17:11
l-karnityna tłuszczu nie pali, daje jedynie power do ćwiczeń.
Jak chcesz schudnąć- aeroby, czyli bieganie, rower, pływanie, orbitrek
Jak chcesz wymodelować ciało- callanetics, z tym, że do niego nie potrzebujesz karnityny
15 kwietnia 2013, 17:12
a lubisz mel b cardio, skakanie na skakance.