Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Panny młode :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kwiatuszek198989

kwiatuszek198989

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2009, 11:26

Jak idą przygotowyawania do ślubu ???
Podzielcie się :)
Nie krzyczcie na mnie tylko heh:)
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 09:04

a co u ciebie?

co masz dzisiaj pysznego do jedzonka?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika renii01

renii01

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 14752

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 09:17

na śniadanie zjadłam musli z mlekiem, na obiad robię kurczaka pieczonego, bo dawno nie jadłam:) a na kolację musze zjeśc dorsza wedzonego bo wczoraj kupiłąm i mnie teraz kusi:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 09:21

he he he no to super :)))))

ile juz przytyłas?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika AaAaAaG7

AaAaAaG7

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 18528

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 09:52

Kasiu to super że się dowartościowałaś:) widzę, że zaczynasz dietkę:) obyś wytrwała jak najdłużej i żeby efekty były jak najlepsze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 09:53

zobaczymy :) - zreszta dalej staramy sie o dzidzi wiec nie oczekuje efektw co bardziej zdrowych przyzwyczajeń
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 11:21

jestescie?

zastanawiam sie nad robieniem brzuszków. myslicie ze robienie np po 100 dziennie cos da???????

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika renii01

renii01

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 14752

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 13:54

Kasiu jak na razie to niecały kg przybrałam. pilnuję się jak tylko mogę :)
Kasiu twoje dzisiejsze menu wygląda nawet ciekawie, obyś wytrwała jak najdłużej
co do brzuszków to jak najbardziej rób, ja robiłam po 200 i czułam sie super
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 13:57

to malutko kochana????? nie zaszkodzisz tym sobie albo dziecku?

 a długo je robiłas?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika AaAaAaG7

AaAaAaG7

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 18528

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 14:32

Kasiu brzuszki na pewno pomoga. ja kiedyś robiłam bardzo dużo i teraz też zamierzam zacząć. ładnie się mięśnie kształtują dzięki temu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renii01

renii01

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 14752

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 14:35

no Kasiu teraz to nie robię.
a waga jak to waga, jem ile mogę jeszcze przytyję i będe wyła że tak dużo heheh
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.