Temat: Panny młode :)

Kasiu z mężulkiem super:)

Warzywa na patelnię chyba są ok ....bez tłuszczu

bo mi sie przyczepiaja :(

a tak wogle to witam o poranku :)

na mojej wadze 2 kg mniej :)) wiec nic juz nie rozumiem :)))) obecnie mam 66 wiec jeszcze 4 kg i wróce do swoich 62 a potem 3 i wpełni mi wystarczy :)))

co u was kochane?

cześć:)

Kasiu strasznie duże wahania ale 2 kg mniej :) super

hej

własnie nie wiem co sie dzieje ze taka róznica? zobacze jutro i wezme ta wage pod uwage

Kasiu tylko że jak są wahania i waga pokazuje mniej to człowiek się cieszy:) gorzej właśnie jak jesz normalnie i następnego dnia waga znów pokazuje wiecej....to bez sensu...

dlatego nie wolno ważyć się codziennie. najlepiej wyznaczyć sobie jeden dzień w tygodniu i ważyć się tego właśnie dnia co tydzień. wtedy będzie widać ew. spadki/wzrosty wagi.

dziś mało byłam, bo ostatnio mam sporo pracy. w dodatku zaczyna mnie ona męczyć psychicznie, a to na dłuższą metę jest niemożliwe...

hej

witam poniedziałkowo

u mnie ok chociaz wczoraj skusiłam sie na niezrowe jedzonko :((( - dzisiaj sie poprawiam i działam ze wzmorzana siła :))

a co u was?

Cześć Kasiu.

U mnie po weekendzie w miarę dobrze. W sobotę cały dzień na zakupach wiec nawet nie miałam kiedy zdrowo jeśc...niedziela w domu, więc i jedzenia więcej i mniej zdrowo, ale za to był po południu długi spacer, a wieczorem bieganie.

Poza tym zaczął się kwiecień, więc muszę się powoli zacząć brac za naukę....znów weekendy w książkach..