Temat: -45kg w jakim czasie?

kiedyś zrzuciłam 35 kg, ale byłam młodziutka,więc ze skórą wszystko było ok. Teraz mam do zrzucenia  30 kg i skóra już przed odchudzaniem jest do dupy.

Mi zrzucenie 20kg bez spinki zajęło 10 mcy. Skóra ładnie się obkurczała. Przy Twojej wadze dałabym sobie 2-3 lata - im wolniej chudniesz, tym skóra ma więcej czasu na regenerację. 

W wieku 17 lat miałam ok. 86kg i schudlam w 8 miesięcy do ok 60 kg. Poznałam obecnego męża i przytylam do ok 74kg i zaszlam w pierwsza ciążę i kończąc pierwsza ciążę miałam 102 kg. W ok 3 miesiace Spadlam po ciąży do ok 76kg ale znowu przybrałam i 8 miesięcy po porodzie zzaszlam w druga ciążę z waga  ok 83 kg, kończąc ją 95-6 kg. Teraz mam ok 75 kg i synek ma 8 miesięcy. Ogółem te przeboje wagowe trwały w przeciagu ok 4-5 lat. Mam obecnie niecałe 23 lata i po tym wszystkim skóra trochę wisi tu i tam. Jednak 60 kg a 102 kg to ogromna różnica. Ale staram się ćwiczyć i wsmarowywac hektolitry balsamow i trzymać dietę i pic wodę i nie jeść slodyczy, żeby ta skóra jakoś wyglądała. O dziwo brzuch nie wisi jakoś tragicznie. Wiadomo ze nie wygląda jak u modelki ale zawsze mogło być gorzej. Na moim profilu są zdj aktualne wiec można zajrzeć i zobaczyć.

ja zrzucilam 36kg w dwa lata ale potem poszłam do pracy i zaczęłam jeść słodycze i 6kg wróciło. Co byś nie robił skóra i tak zostanie po takiej utracie wagi. Nie myśl o tym ile Ci to zajmie, skup się na każdym dniu, nie patrz przed siebie, patrz na to, co robisz dzisiaj. Może akurat Tobie uda się szybciej, zobacz jak organizm będzie reagował.

Jeżeli chcesz schudnąć trwale i rozsądnie, ale też wmiare możliwości szybko i bez zbędnego ociągania to musisz liczyć te 1,5 roku

ok.20 miesięcy ci to zajmie. nie wiem ile masz lat, ale jełśi jesteś przed 30stka nie powinno być kłopotów.  ja byłam przygotowana na tragedię ze skórą, a okazało się ze nie było tak źle(choć oczywiście takiej skóry jak przed przytyciem tez nie mam). najgorzej chyba jest z wewnętrzną strona ud.

Wyobraź sobie, że już  na  gwiazdkę 2016 możesz być niezłą laską ;)  I zacznij działać

U mnie schudnięcie bez "jojów" zajęło około 1,5 roku. Nic nie wraca, bez spiny. Skóra w porządku. Na 45kg 1,5 roku to według mnie trochę za mało aby mieć pewność, że kilogramy nigdy nie wrócą. Liczyłabym 2-3 lata.

widziałam pare kobiet, które zrzuciły sporo kg, tak więc myślę że kogoś tutaj znajdziesz. Kochana zrób to z głową :)