8 sierpnia 2013, 20:51
Ile kalorii powinna pochłaniać osoba, która chce utrzymać 48kg przy wzroście 158cm? Wybiegam daleko,daleko w przyszłość ale co tam...
![]()
8 sierpnia 2013, 20:52
ja tej wagi nigdy nie osiągnę więc sie nie zamartwiam i pomoc Ci nie mogę :)
8 sierpnia 2013, 21:02
mam 155 i ważę tyle, żeby utrzymywać wagę jem koło 2000 zależy od dnia, nie liczę, czasami na pewno więcej, ale też staram się ruszać, chociaż parę minut dziennie ćwiczeń
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Glasgow
- Liczba postów: 8064
8 sierpnia 2013, 21:19
olka333 napisał(a):
ja tej wagi nigdy nie osiągnę więc sie nie zamartwiam i pomoc Ci nie mogę :)
To po co się wypowiadasz?
