Temat: widać róznice?




1. poczatek
2 . w trakcie
3. wczoraj.

ile kg dajecie przy 175 cm i ile jeszcze schudnąć ?
Hmm ok.70 kg?Widać różnice:)
widać :)
Pasek wagi
widać :) 69?
Nie chudnij już,różnicę widać
Wzrost mam podobny 174 więc ja bym Ci dała 58-62kg.
Zdecydowanie widac! Fajnie sie wyrzezbil :) (ok- SIE nie wyrzezbil- ty go wyrzezbilas). Powiedz mi coz takiego ty tam na ten brzuch cwiczylas? Ja juz nie chce chudnac, tylko brzuch umiesnic, ale slabo cos mi to idzie
Pasek wagi

LedDeth napisał(a):

Zdecydowanie widac! Fajnie sie wyrzezbil :) (ok- SIE nie wyrzezbil- ty go wyrzezbilas). Powiedz mi coz takiego ty tam na ten brzuch cwiczylas? Ja juz nie chce chudnac, tylko brzuch umiesnic, ale slabo cos mi to idzie


30 dni P90X i prawie cały program INSANITY, co prawda INSANITY nie robiłam codziennie ale 4-5 treningów tygodniowo.
Jasne, że widać! Zmniejszyły ci się boczki i fajnie umięśnił brzuch :) a skąd miałaś te ćwiczenia? Są dostępne w internecie?
Pasek wagi
na yt jak wpiszesz konkretną nazwe trenignu z planu insanity to znajdziesz , jednak ja pobrałam wszystko z torrenty.org
Widać, widać. 68 kg?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.