Temat: niemożliwe...


jak ona to zrobiła?
Mniej pracy to od niej wymagało jak od dziewczyn które schudły 20,30,40kg ale jak dla mnie to efekt superr...
nic wielkiego , zrobiłam to samo ponad rok temu ... zaczęłam od niezdrowej diety , a potem siłownia co drugi dzień , po miesiącu było mnie 8 kilo  mniej ... teraz po zaprzestaniu ćwiczeń , wszystko wróciło 
Mozliwe popatrz na sukcesy z vitalii
Pasek wagi
to nie jest ta sama osoba. Jest fizycznie niemozliwe zeby tak wygladac w lekko ponad miesiac
nawet zdjecie chyba jest z siłowni. Mnóstwo ćwiczeń, solarka i już :)
ok jest roznica, ale nie sądze, aby była aż taka mega ze hohoho!
ostre ćwiczenia i efekty są.
popatrz na YouTube transformacje po ćwiczeniach P90X, będzie identyczny efekt. Ciężka mozolna praca ale efekty szybko widać.
 tutaj  jest przykład, ale nie do końca takie "wyćwiczenie" jest fajne, zależy co się komu podoba. Przeszłam chyba miesiąc tych ćw. ale takiego efektu nie było ponieważ mam więcej tkanki tłuszczowej, poza tym bicepsy zaczęły być za duże!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.