Kup dietę
Zaloguj się

Temat: .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kochamgotowac

kochamgotowac

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:44

.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kochamgotowac 30 listopada 2015, 09:41

Zdjęcie użytkownika overdose69

overdose69

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1010

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:45

zapisz się na siłownie, pobiegaj, idź na dyskotekę poznaj nowych ludzi ;) korzystaj z życia jak się da!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebycwkoncuchuda

chcebycwkoncuchuda

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:47

Po pierwsze, wyjdź do ludzi! Zaplanuj coś, masz tyle wolnego, baw się, korzystaj, wypożycz sobie jakieś książki, zajmij jakoś czas :) 

I nie pozwalaj traktować się komukolwiek w taki sposób, w jaki traktuje Cię Twój facet. Zasługujesz na kogoś kto Cię będzie szanował. 


Głowa do góry!!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wanilka90

wanilka90

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:52

Nie wiem o co chodzi z chłopakiem, i szczerze mówiąc, nie chce mi się tego czytać.
Z tego co piszesz w tym wątku, wynika że cierpisz na chroniczny brak pomysłu na siebie. Jeżeli będziesz myśleć tylko i wyłącznie o swoich problemach, kłótniach itd, to wkrótce będziesz się kwalifikowała na osobę z depresją. 
Znajdź pasję, hobby. Tak jak dziewczyny wcześniej pisały- po prostu wyjdź do ludzi i przestań się łamać. To nie ma przyszłości. 
Zdjęcie użytkownika revelek

revelek

  • Dołączył: 2007-04-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:53

zajmij się sobą, poćwicz, idź na spacer, do kina, na siłownię, spotkaj się z koleżanką na kawę, poczytaj, znajdź sobie jakieś hobby. masaż, kremik, depilacja, nowy kolor włosów itp - też czasem pomaga :)
ale najlepsza byłaby siłownia... :d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika t.e.l.i.

t.e.l.i.

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: 666
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:54

Podpisuję się pod postami wyżej wszystkimi kończynami. Tak dodatkowo, to znajdź sobie nowe hobby :) I pooglądaj jakieś filmy, znam dużo tytułów jakbyś chciała ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewaawer

ewaawer

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 514

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:55

chcebycwkoncuchuda napisał(a):

Po pierwsze, wyjdź do ludzi! Zaplanuj coś, masz tyle wolnego, baw się, korzystaj, wypożycz sobie jakieś książki, zajmij jakoś czas :) I nie pozwalaj traktować się komukolwiek w taki sposób, w jaki traktuje Cię Twój facet. Zasługujesz na kogoś kto Cię będzie szanował. Głowa do góry!!!


Dokładnie! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KaSsis

KaSsis

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1493

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 15:57

Nie daj sie depresji, ja tez  tak miałam, ale nie dopuszczam do siebie złych myśli. Schowaj dumę do kieszeni i pogodz sie z mama bo to chyba najbardziej cie dołuje. Trzymam kciuki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 16:02

słońce, nie jesteś sama -przecież  masz nas , niezastąpione vitalianki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kochamgotowac

kochamgotowac

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 16:19

dzieki dziewczyny... z mama niestety nie moge sie pogodzic, po prostu nie porafie, zrobila mi swinstwo i nie potrafie jej na razie wybaczyc... wiem, ze powinnam sie czyms zajac, ale ciezko mi znalezc sobie hobby ot tak...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.