Temat: Ducan start

od jutra planuję zacząć dietę Ducana jest ktoś chętny by się przyłączyć??
Od jutra ...pewnie Ci sie nie uda;)
podobno jest okropna, a kilogramy wracają z nadwyżką..
może lepiej dukana...

co planujesz jeść?
chetnie bym sie przylaczyla ;D
ale nie znam zadnych przepisow ani nic :(
dieta jest skuteczna wiem bo stosowałam i uda się Nuti uda ale zawsze razniej odchudzac sie wspolnie
a planuje jeśc to co na tej diecie dozwolone
becia 765 w necie jest mnóstwo świetnych przepisów :)
> a planuje jeśc to co na tej diecie dozwolone

pytam czy zaplanowałaś jakieś pełnowartościowe menu które nie zniechęci cię do diety w ciągu 3 dni
chętnie poczytam przykłady
Związki i rodzina :D
zaraz temat zostanie przeniesiony.
Nie kombinowałabym z dukanem, nie lepiej MŻ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.