© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lutego 2017, 20:40
Jak myślicie, ile kg można schudnąć nie jedząc kolacji oraz żadnych cukrów?
19 lutego 2017, 20:41
Jak myślicie, ile kg można schudnąć nie jedząc kolacji oraz żadnych cukrów?
Przez miesiąc :) zapomnialam dopisac
19 lutego 2017, 20:53
Jak jesteś szczupłą to może nawet nic. Jeśli masz realna nadwagę, powinno pójść ze 4 kilo.
19 lutego 2017, 20:55
Jesli nie jesz slodyczy ani kolacji, ale za to wychodzi i tak z 3000kcal na dzien, to nie schudniesz nic :P Niestety, ale na tak postawione pytanie nie da sie odpowiedziec.
Edytowany przez nevereveragain 19 lutego 2017, 20:55
19 lutego 2017, 21:05
Jesli nie jesz slodyczy ani kolacji, ale za to wychodzi i tak z 3000kcal na dzien, to nie schudniesz nic :P Niestety, ale na tak postawione pytanie nie da sie odpowiedziec.
Staram sie zjadac 1200 kalorii
19 lutego 2017, 21:37
Zależy ile jadlas wcześniej, deficyt 7000 kcal = -1 kg., wiec jeśli wcześniej jadlas 2200 kcal schudniesz 4 kilogramy.
20 lutego 2017, 00:05
a dlaczego masz nie jesc kolacji?
20 lutego 2017, 00:06
1200 kcal to za malo
20 lutego 2017, 01:12
a dlaczego masz nie jesc kolacji?
bo chce schudnac
20 lutego 2017, 09:56
bo chce schudnaca dlaczego masz nie jesc kolacji?
No to jedz kolacje tylko lekkie. Jak sie nawpieprzasz caly dzien ale nie bedziesz jesc kolacji to nie schudniesz.
Jak te 1200 kcal bedziesz jadla w 2 posilkach to moze i schudniesz ale za to bedzesz chodzic glodna oslabiona i w koncu sie na jedzenie rzucisz.
Chesz schudnac to zrob to z glowa...
