Temat: Wasze motywacje?

Hejka, ostatnio zaniedbuję się w ćwiczeniach... są strasznie nieregularne albo krótkotrwałe... jak mobilizujecie się do ćwiczeń, co9 wam w tym pomaga ?
ja się motywuję przeglądając vitalię i sukcesy dziewczyn :)
ale mi taka motywacja starcza na zaledwie cztery dni :(
zdjecia szczupłych dziewczyn ;) 
polecam te w moim pamietniku ;)
zdjęcia motywacyjne, odbicie w lustrze, małe ciuchy w szafie to mnie motywuje :) 
Pasek wagi
za mała sukienka, którą kupiłam na allegro ( tak o 2 rozmiary za mała:P)
Pasek wagi
Chcę żeby wszystkim kopary opadły:D

Już zbierają szczękę z podłogi i chcę utrzeć nosa tym facetom co mnie olali a teraz zaczynają skomleć ;]
Pasek wagi
noo to ładne ^^
Mnie motywuje to, że chcę założyć konkretną tunikę (dostałam w prezencie i nie nosiłam, bo jest taka "do schudnięcia") na obronę magistra w październiku.
Pasek wagi
Mnie motywuje konkretnie rozpisany plan ćwiczeń, na każdy dzień w miesiącu. Odhaczasz sobie co zrobiłaś danego dnia i jak gdzieś jest pusto, to trochę rusza sumienie. ;) Poza tym jeśli mam taki okres, że dużo muszą pracować przy komputerze, to potem ruch, zwłaszcza na świeżym powietrzu, jest zwyczajnie bardzo przyjemny. Albo jak jest ładna pogoda, koniec lata i wiadomo, że to już ostatnie takie dni, to aż szkoda nie skorzystać i nie pójść popływać nad jezioro.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.