© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2016, 09:28
Witam.
Miesiączkuję od prawie 10 lat (mam 22 lata). Nie stosuję antykoncepcji hormonalnej. Mój problem polega na długich i nieregularnych cyklach. Mają one ok. 37 dni. Owulacja występuje ok. 23 d.c. W lipcu ub.r. wystąpi jeden cykl, który trwał 22 dni. Ponadto zdarzają sie cykle 28-30 dniowe.
Z problemem zglosilam sie rzecz jasna do ginekologa. Przepisał mi pigulki antykoncepcjyne na uregulowanie cyklu. Brałam je przez rok. Odstawilam w styczniu ub.r. Po dwóch, trzech regularnych cyklach problem powrócił. Ponownie udalam sie do lekarza a ten polecił to samo rozwiązanie. Odmowilam, gdyż nie chcę pigulek. Nie będę się na ten temat rozpisywać ale ogólnie hormonalna antykoncepcja mi nie służy. Usłyszałam, ze w takim razie "taka moja uroda" i juz.
Czy któraś z Was miała taki problem i sobie z tym poradzila? W jaki sposób?
28 stycznia 2016, 00:01
ja tak miałam....
zdiagnozowali mnie kiedyś z PCOS, po bodajże roku PCOS już nie miałam (piłam specjalne zioła na to). gdy piłam zioła, to cykle miałam jak w zegarku.
niestety potem bez ziół znowu cykle nieregularne.
no i odkryłam na to sposób: zmiana diety.
wyeliminowałam nabiał, gluten i cukier (no czasem mi się zdarza trochę czekolady zjeść, ale niedużo). cykl nagle się ustabilizował i okres jest dokładnie co 30 dni (no i oczywiście owulka też jest, wyczuwam xD) może spróbuj wyeliminować nabiał, cukier i ew. inne produkty o wysokim IG?
jeszcze jedno pytanie: masz tak od zawsze? bo moje cykle były takie odkąd zaczęłam miesiączkować, ale zorientowałam się że coś jest nie tak dosyć późno...
28 stycznia 2016, 09:32
Nie jest tak od zawsze. Zaczęło się latem 2013 roku. Zwalałam to na panujace w tamtym czasie upały. Przyszła jednak jesień a to nie przeszło.
Glutenu nie dam rady wyeliminować z diety. Nawet nie chcę :) nabiał jem okazjonalnie. W pracy wpadnie mi kawa z mlekiem i czasem jajko na kolację. Cukier ograniczam tak po prostu, unikam go na codzień.
A jakie zioła piłaś? Dasz jakies namiary na nie (nazwy ect.)?
31 stycznia 2016, 17:34
a jakieś badania? jeśli podejrzewasz że lekarz jest niekompetentny to idź do kolejnego, a potem jeszcze następnego.
