Kup dietę
Zaloguj się

Temat: palenie papierosów a dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika halusia1

halusia1

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 13:17

Prosze o radę.Paliła paczkę dziennie przez 30 lat.Od 4 miesięcy nie palę i mam problem z podjadaniem.Poradźcie co robić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 13:53

GlamourGirl napisał(a):

brunette6 napisał(a):

GlamourGirl napisał(a):

brunette6 napisał(a):

Misiosoft napisał(a):

brunette6 napisał(a):

Warzywa, owoce?
marchewka, rzodkiewka, ogórek...
pomarańczki, mandarynki i jabłka!
Targ owocowo-warzywny się tutaj zrobił 
Ano! A Pani co potrzeba? Może banana?
Chętnie poproszę!  Aczkolwiek najpierw wypije soka pomidorowego 


Proszę bardzo
To jest edycja piątkowa z racji zbliżającego się weekendu



Zdjęcie użytkownika GlamourGirl

GlamourGirl

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 14:01

brunette6 napisał(a):

GlamourGirl napisał(a):

brunette6 napisał(a):

GlamourGirl napisał(a):

brunette6 napisał(a):

Misiosoft napisał(a):

brunette6 napisał(a):

Warzywa, owoce?
marchewka, rzodkiewka, ogórek...
pomarańczki, mandarynki i jabłka!
Targ owocowo-warzywny się tutaj zrobił 
Ano! A Pani co potrzeba? Może banana?
Chętnie poproszę!  Aczkolwiek najpierw wypije soka pomidorowego 
Proszę bardzo To jest edycja piątkowa z racji zbliżającego się weekendu


Zajebisty!!! Uśmiechnięty i odżywczy! 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dddomaaa

dddomaaa

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 14:17

jak już tu jestem i jest mowa o fajkach :D to chciałam zapytać czy one przeszkadzają podczas odchudzania ?
spowalniają metabolizm ?
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 14:47

Ja jak paliłam to nie czułam potrzeby jedzenia i byłam sucha jak patyk, problem z waga zaczelam miec jak przestałam palic wtedy wszystko lepiej smakuje .Nieraz myślałam żeby zaczać palić i w ten sposób schudnać ale dla mnie zdrowie jest ważniejsze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AniaNL

AniaNL

  • Dołączył: 2013-01-19
  • Miasto: Noord Brabant
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 14:52

A ja planowalam, zaczac diete i przestac palic/albo ograniczyc .... tylko narazie mi trudno z dieta a co dopiero jak i papieroskow zabraknie, chcialam to zrobic 5 - 6 fajek, co 2 godzinki tak jak posilki. Tylko problem jest po 19:00 bo juz wtedy nie jem a pale z 10 zanim pojde spac. I tak czy siak paczka dziennie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika halusia1

halusia1

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 18:15

Dzięki za rady może cos z tego wyjdzie bo do palenia raczej nie wrócę(przynajmniej nie chcę).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweetlemon1991

sweetlemon1991

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2013, 22:02

w moim przypadku papierosy zmniejszaja laknienie...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.