Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Annniuuusia89

Annniuuusia89

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 19:20

hej dziewczyny!mój problem polega na tym iz nie mogę schudnać:(rok temu schudłam 16 kg i od tego momentu nie mogę zrzucić ani 1 kg...próbowałam juz różnych diet...co robić???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martina1993

martina1993

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 19:24

A ile chcesz teraz schudnąć?
Kiedyś czytałam taki artykuł, że podobno jeśli chociaż raz w życiu zastosuje się dietę poniżej 1500kcal to niszczy się metabolizm na całe życie. Nie wiem czy to prawda... ale może w tym leży problem, że już raz zrzuciłaś bardzo dużo kilogramów i teraz twój organizm w pewien sposób się broni przed kolejnym ograniczeniami z Twojej strony. Ekspertem nie jestem, ale może coś w tym jest...
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 19:26

ja schudłam 17 kg i od kilku miesiecy stoje w miejscu, gdybym znała złoty środek. eh..
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Annniuuusia89

Annniuuusia89

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 19:52

chciałabym ok 7 kg ale nie moge mimo ze jem naprwde mało
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martina1993

martina1993

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 19:55

A myślałaś o tym, żeby poradzić się dietetyka? Jeśli próbowałaś już różnych diet i żadna nie przynosi skutku musi być coś nie tak... A powiem szczerze, że nie mam pojęcia, bo od niedawna zaczęłam się tym wszystkim interesować :(
Zdjęcie użytkownika Annniuuusia89

Annniuuusia89

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 20:17

sama juz nie wiem...myslałam o wspomagaczach ale nie wiem ktory wybrac..moze cos doradzisz?

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martina1993

martina1993

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 20:20

Ojj... osobiście nie wierze żadnym wspomagaczom. Wydaje mi się, że jedynym wyjściem jest ścisła dieta i ćwiczenia. Może jakiś fitness? 
Zdjęcie użytkownika martina1993

martina1993

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 20:20

Ojj... osobiście nie wierze żadnym wspomagaczom. Wydaje mi się, że jedynym wyjściem jest ścisła dieta i ćwiczenia. Może jakiś fitness? 
Zdjęcie użytkownika Annniuuusia89

Annniuuusia89

  • Dołączył: 2012-04-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 31

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 20:25

fitness odpada brak czasu codziennie w pracy:(dzis tylko mam swieto i wolne hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martina1993

martina1993

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 20:32

To może domowe ćwiczenia? :) Ja właśnie zaczęłam robić skalpel Ewy Chodakowskiej, zobaczymy może coś z tego będzie. Ludzie chwalą te ćwiczenia 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.