- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 110
26 lipca 2012, 15:06
Czy ćwiczycie w pierwszych dniach okresu? Ja właśnie dostałam i taka jestem słaba, senna, nic mi się nie chce. I nie wiem co lepsze, czy zmusić się do ćwiczeń i robić je "na siłę", czy dać sobie trochę luzu i nie ćwiczyć? Jak Wy postępujecie?
26 lipca 2012, 22:25
nigdy nie ćwiczę w pierwszy/drugi dzień okresu, bo za bardzo boli. potem już ok. dwa dni przerwy niczego nie zmienią, bez przesady :)
- Dołączył: 2012-05-05
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 478
26 lipca 2012, 23:16
Ćwiczę, ale jak czuję się fatalnie to odpuszczam bo nie chce się męczyć...
- Dołączył: 2007-03-21
- Miasto: Mississauga
- Liczba postów: 1860
27 lipca 2012, 01:32
posluchaj swojego ciala, jak jestes padnieta to sie nie zmuszaj
