Temat: Ból kolan, pomocy

Hej, ostatnio od dłuższego czasu bolą mnie kolana. Zaczęło się w grudniu gdy miałam zapalenie dwunastnicy, miałam również zakaz ćwiczeń ponieważ miałam problem z przywróceniem okresu, w tamtym czasie dużo siedziałam nad lekcjami i zaczęły mnie boleć kolana, chociaż wtedy był to bardziej zwykły dyskomfort. Gdy zrobiło się ciepło i okres powrócił a sprawy z dwunastnicą się trochę uspokoiły, znów zaczęłam ćwiczyć i biegać ale nie jakoś intensywnie, również się rozciągam, wtedy też skończył się ból kolan jednak były jakieś dziwnie jakby niestabilne. Teraz jednak w maju ból powrócił jednak nasilony, bolą mnie całe nogi no może nie do końca bardziej od kolan w dół czasami promoeniuje na kość udową. Ostatnio nawet nie mogłam uklęknąć, a dzisiaj jak szłam do szkoły czułam wyraźny dyskomfort. Wydaje mi się, że nie zdążyło się aby kolana były opuchnięte czy sine jednak wtedy w grudniu miałam wrażenie jakby powietrza w nich. Podkreślam, że przytyłam 2 kg i w zeszłym roku dużo ćwiczyłam np. z Ewą Chodakowską brazylijskie pośladki, a tam jest dużo skakania na ugiętych nogach, jednakże to było w sporym odstępie czasu od pojawienia się bólu i już wcześniej przestałam to ćwiczyć, jednakże czy mogłam sobie tym zaszkodzić? A może to od długiego siedzenia zimą, przez co osłabiłam mięśnie i do tego przytyłam? Mam prawie 17 lat więc na bóle związane ze wzrostem to już chyba za późno...