Temat: @ pomóżcie :(

Przede wszystkim zwieksz kcl,bo prawdopodbnie to glowna przyczyna zatrzymania sie @.Podejrzewam,ze na diecie ucielas max tluszcz,a to błąd.Oczywiscie,ze jak @ nie wroci to musisz zglosic sie do ginekologa,bo w koncu to ''norma''nie jest.I wcale nie musisz przytyc odrazu od tabletek..zreszta to ostatecznosc i skoro chcesz tego uniknac to zacznij od zmiany diety...A poza tym od braku @ tez mozna tyc,bo to sa zaburzenia hormonalne i zazwyczaj ma to wplyw na metabolizm i funkcjonowanie organizmu.

zwiększ trochę dawkę kaloryczna.. a po prostu to jest reakcja organizmu na utratę wagi.. nie jesteś przecież skrajnie wychudzona więc spokojnie wróci.>:)

Skoro wazniejsze chudniecie jest dla Ciebie niz zdrowie to nie idz do gina,po co?Chudnij sobie dalej na swoich 1000kcal tylko jak kiedys bedziesz miec meza i zdecydujecie sie na dziecko nie badz zdziwiona jak sie okaze,ze jestes bezplodna.Nie wiem czemu tak duzo odchudzajacych sie dziewczyn widzi swoje zycie tak krotkowzrocznie...

Nie trzeba byc skrajnie wychudzonym,aby stracic @ przez diete.To bledne myslenie.Poprostu chodzi o to,ze organizm aby PRAWIDŁOWO funkcjonowac(oddychanie,regeneracja komorek,trawienie,przemiany metaboliczne,@) potrzebuje codziennie okreslonej dawki kcl(to jest Twoje podstawowe zapotrzebowanie BMR)...skoro ucinasz max kcl i jestes dosc dlugo na diecie ponizej Twojego podstawowego..Musi z czegos zrezygnowac,aby utrzymac inne funkcje np oddychanie...Poczytaj o tym. zapotrzebowania to zazwyczaj pierwszym objawem 'zmeczania organizmu dieta'' jest wlasnie brak @.

>mówią że jak @ nie wróci to trzeba iść do ginekologa i on przepisuje jakieś tabletki hormonalne !
i od tego się bardzo tyje !!!

1.Dobrze mówią.Chcesz byc zdrowa i miec dzieci w przyszłosci? a odchudzac mozna sie z głowa, nikt Ci nie kaze jesc smalcu ale za mało tłuszczu w diecie rozregulowało Ci @.Pojadaj czasem słonecznik, migdały (zwłaszcza te słonawe w upinach, pyszne)

2.Nieprawda.Wiem bo bralam luteine(miałam kiedys ano i @ zanikło na pol roku)
Nie przytylam ,poza tym od 2 lat jestem na pigułkach hormonalnych i to wysokodawckowych i schudłam przez ten czas 13 kg i wcale hormony ni utrudniaja odchudzania, takze easy

ar1es1

ar1es1 Ale po co tak agresywnie. trzeba dziewczynie pomóc :-)

> ar1es1 Ale po co tak agresywnie. trzeba
> dziewczynie pomóc :-)
no moze za ostro ale w dobrej wierze;)

> hej wszystkim :(dziś mija mój 69 dzień diety i
> przez ten czas schudłam 12 kgw zeszłym miesiącu z
> @ było wszystko ok ogólnie od pół roku miałam
> regularnie co do dnia a teraz spóźnia się już
> tydzień[nie ciąża] mówią mi że za szybko
> chudnęjadłam 1000 kcal a teraz staram się
> zwiększyć do 1200 mówią że jak @ nie wróci to
> trzeba iść do ginekologa i on przepisuje jakieś
> tabletki hormonalne !i od tego się bardzo tyje
> !!!nie po to tyle czasu się męczyłam żeby teraz
> przytyć 2 razy tyle co ja mam robić :((

mialam tak samo, przepisal mi jakies tabletki i nie przytylam (kiedys) spoko!bierz jak nie masz okresu,wróci na pewno!:)

> ar1es1 Ale po co tak agresywnie. trzeba
> dziewczynie pomóc :-)

dobrze mówi, trzeba ostro reagowac bo dalej bedzie pokutowało myslenie ze co to takiego, zatrzymanie @ jak waga wazniejsza.
Za 2lata  planuje z męzem dziecko i szczerze mówiac, boje sie czy moja durna młodosc nie zostawiła po sobie takich pamiatek bo miałam sytuacje ktore zaczynaja na to wskazywac...