21 lutego 2011, 23:28
mam pytani epo sesji mam rozlegulowany sen :/ pospie godzine i juz spac nie moge ;/ macie jakies sposoby na sen ??
moze jakis ziółka ?? z gory dziekuje i pozdrawiam was najgoręcej
22 lutego 2011, 09:06
i jeszcze zostaje aromaterapia :) np. jakis spray do poscieli
- Dołączył: 2011-01-19
- Miasto: Krems
- Liczba postów: 942
22 lutego 2011, 09:25
Wg mnie pomoże totalne wykonczenie organizmu: wstawanie o 5-6ej rano (na siłe - nawet jak bedziesz mogła spać do 10ej), przez cały dzień mnóstwo zajęc, obowiązków, tak abyś nie siedziała i nic nie robiła. Może dorzucić wieczorkiem jakiś sport, np. basen z sauną i powinnaś wieczorkiem paść do łóżka i bez problemu zasnąć.
Edytowany przez aschia 22 lutego 2011, 09:26
