Temat: siniaki

Ja pierdykam jakie since. Takich jeszcze nie widzialam!!! Poczekaj jak zaczna znikac, mysle ze z czasem jakos skora sie przyzwyczai i az takich nie bedzie

O mój boże jakie sińce, nie wiem czy hula hop jest dla ciebie!!!

Powiem Ci tak ze mi tez wychodzily na poczatku since , moze nie takie ogromne jak tobie ale tez to przezywalam :) Ja krece juz troche czasu i juz nie mam zadnych sincow. Poprostu musisz poczekac az skora sie przyzwyczai do takiego cwiczenia i wtedy przestana ci sie robic te since. U mnie po miesiacu krecenia przstaly wychodzic since wiec musisz i ty poczekac :)

Coś masz chyba z krzepliwością. Smaruj maścią Heparinum i łykaj Rutinoscorbin.

to tobie chyba nawet jak sie delikatnie uderzysz pojawiaja sie siniaki :o

masakryczne te twoje siniaki :/

poczekaj az zejda i powolutku sprobuj ponownie jak znowu wyjda to se odpusc nie warto cierpiec

mi tez wychodzą, nie takie duże jak Tobie, ale rowniez od byle czego sie pojawiają.... ja poprostu poczekałam pare dni az troche sie pomniejszyły i stopniowo zwwiekszam czas krecenia... dzis krecilam 7 min, zobacze jakie jutro beda, jak beda duze to nie krece tylko czekam az sie troche wchloną.... potem 10 min.... i mam nadzieje ze tym sposobem przyzwyczaje moj brzuch i boczki dl hula hopa

no niektórym wychodzą bardzo szybko sińce i taka twoja, że tak powiem uroda :) Polecam żel łagodzący Arnika z bursztynem (pytaj w aptekach i drogeriach) po nim w jeden, dwa dni schodziły mi wszystkie siniaki.