© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 listopada 2016, 13:24
Cześć dziewczyny, od około tygodnia odżywiam się bardzo zdrowo. Po rozmowie z moją panią ginekolog endokrynolog ustaliłyśmy że leczenie mojego dorosłego już trądziku zaczniemy od zmiany diety, na co chętnie przystałam. Odstawiłam całkowicie nabiał oraz gluten a z mięsa jem tylko ryby. Na to konto jem mnóstwo świeżych warzyw, więcej owoców, kapusty i ogórki kiszone, jaja, orzechy, awokado, ryż, hummus, ciecierzyce itp. Zauważyłam że po zmianie diety moja twarz wygląda jeszcze gorzej :( pojawił się ogromny wysyp. Myślicie że to kwestia oczyszczania się organizmu i jest to dobry znak? Istnieje w ogole coś takiego jak oczyszczanie się poprzez pryszcze? Spodziewałam się że raczej twarz mi się poprawi jak nie będe jadła tych potecjalnie szkodliwych produktów a tu kupa.
Edytowany przez 32d809b0219bc1be53d528adf4f38390 9 listopada 2016, 13:25
9 listopada 2016, 13:43
Tydzień to tyle co nic. Pociągnij dietę co najmniej dwa miesiące i wtedy oceń różnicę.
9 listopada 2016, 13:55
ja też mam zawsze wysyp, jak zacznę dietę. Jestem już na diecie ponad 3 tygodnie i po tym czasie trądzik się unormował, ale na nowo zaczął się tworzyć przez okres :), a po okresie wszystko wróci do normy. Nie martw się :)
9 listopada 2016, 14:12
W listopadzie i wogóle w zimie podarowałabym sobie "świeże" warzywa i owoce. Poza tym tydzień to trochę mało na ocenę. Czemu zrezygnowałaś z mięsa?
9 listopada 2016, 14:51
W listopadzie i wogóle w zimie podarowałabym sobie "świeże" warzywa i owoce. Poza tym tydzień to trochę mało na ocenę. Czemu zrezygnowałaś z mięsa?
-brokuły
-brukselkę
-dynię
-buraki
-włoszczyzna
-jabłka
Mówię CI to ja Soraka 20 lat mieszkająca na wsi
9 listopada 2016, 15:26
Obstawiam w ciemno, że Autorka nie miała na myśli tych warzyw co wymieniłaś 
Poza tym sklepowe to co innego niż własny ogródek. Kupić teraz jabłka które się nie ślizgają w ręku to sztuka i kawałek - wrzesień i październik to pewka, ale od listopada i dalej to już nie jest tak kolorowo.
9 listopada 2016, 15:32
Obstawiam w ciemno, że Autorka nie miała na myśli tych warzyw co wymieniłaś Poza tym sklepowe to co innego niż własny ogródek. Kupić teraz jabłka które się nie ślizgają w ręku to sztuka i kawałek - wrzesień i październik to pewka, ale od lstopada i dalej to już nie jest tak kolorowo.
9 listopada 2016, 15:47
Obstawiam w ciemno, że Autorka nie miała na myśli tych warzyw co wymieniłaś Poza tym sklepowe to co innego niż własny ogródek. Kupić teraz jabłka które się nie ślizgają w ręku to sztuka i kawałek - wrzesień i październik to pewka, ale od listopada i dalej to już nie jest tak kolorowo.
niestety się mylisz. na moim talerzu króluje właśnie marchew, buraki, szpinak, kapusta, cukinia, kalafior i brokuły. Co prawda np pomidory również jadam ale w zdecydowanie mniejszych ilościach
9 listopada 2016, 21:40
niestety się mylisz. na moim talerzu króluje właśnie marchew, buraki, szpinak, kapusta, cukinia, kalafior i brokuły. Co prawda np pomidory również jadam ale w zdecydowanie mniejszych ilościachObstawiam w ciemno, że Autorka nie miała na myśli tych warzyw co wymieniłaś Poza tym sklepowe to co innego niż własny ogródek. Kupić teraz jabłka które się nie ślizgają w ręku to sztuka i kawałek - wrzesień i październik to pewka, ale od listopada i dalej to już nie jest tak kolorowo.
To fantastycznie - zwracam honor 
9 listopada 2016, 21:42
ja w ogóle nie chcę CIę obrazić to napisac :) moi rodzice mają 15ha sad i tłuste jabłka to taka "uroda" niektórych odmian :) z tym, że owoce i warzywa należy kupować TYLKO na targach i ryneczkach ponieważ to co jest w supermarketach to najczęściej import zalany chemią a jabłka nawet jak polskie w supermarketach są tłuste nie z własnej natury tylko są woskowane. Ja nie wiem czemu ludzie boją się targów;p mieszkam w mieście teraz i bez targu nie wyobrażam sobie życia- ogrromny wybór i świeżeObstawiam w ciemno, że Autorka nie miała na myśli tych warzyw co wymieniłaś Poza tym sklepowe to co innego niż własny ogródek. Kupić teraz jabłka które się nie ślizgają w ręku to sztuka i kawałek - wrzesień i październik to pewka, ale od lstopada i dalej to już nie jest tak kolorowo.
Ale mnie chodziło właśnie o to woskowanie, a nie ich własną urodę. 
