Temat: cycki kurze -jak i z czym?

do założenia tego tematu skłoniły mnie resztki dzisiejszej kolacji -kurczak z piekarnika z którego zostały piersi...

takie na sucho to troche buee więc szukam pomysłu na jutrzejszy obiad aby móc je wykorzystać:P pomożecie?

 

                -łał, ale jestem sierota, dopiero teraz zauważyłam ze założyłam topic w dziale o zdrowiu i sprawach osobistych:/ jeśli mnie to usprawiedliwi: zmylił mnie wątek który wczesniej czytałam i zamiast poszukac odpowiedniego wybrałam opcję nowy temat:( 

Pasek wagi
sałatka: sałata lodowa/pekinka + te piersi pokrojone na kawałki + fasolka czerwona/kukurydza + jakiś brokuł czy co tam masz,albo papryka, ogórek konserwowy
sos: oliwa z oliwek z ziołami albo jogurt nat z czosnkiem
Te piersi pokrojone,ugotowany ryz,wycisniety czosnek,wszystko razem podsmazone i do tego jakas surowka.
Pasek wagi

> sałatka: sałata lodowa/pekinka + te piersi
> pokrojone na kawałki + fasolka czerwona/kukurydza
> + jakiś brokuł czy co tam masz,albo papryka,
> ogórek konserwowysos: oliwa z oliwek z ziołami
> albo jogurt nat z czosnkiem

nie lubie fasolki i brokuła:( hehe mój tyłek po takiej mieszance wyprodukowałaby broń nuklearną:x ale też myslałam nad jakąś sałatką;)

Pasek wagi
malalady ale tobie to zazdroszcze tych wszystkich groszków, kalafiorowatych i kapustnych a najbardziej to chyba brukselek pod wiesniakiem  hehe -że mozesz jesc -uwielbiam brukselki ale niestety pónziej o_O
Pasek wagi
ugotuj ryz dodaj miesko i jakies warzywka uduszone na patelni i polej to wszystko np sosem jogurtowo czosnkowym

lub  

pokroj piers w malusenkie kawaleczi, dodaj marchewke starta na tarce i wymieszaj to z jajkiem i usmaz na patelni (bez tuszczu)..zamiast marchewki mozesz tez zetrzec pieczarki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.