Temat: pot-higiena-dieta

Hej:) nie wiem czy taki temat juz byl ale mam pewne spostrzezenia podczas pol rocznej walki z kg:)

Tak wiec dieta starac sie zdrowo jesc z naciskiem na jesc a nie sie obzerac..nie slodzic herbaty nie zajadac sie slodyczami itp

Od czasu zmiany trybu jedzenia i ruchu ..z naciskiem na jedzenia odzyly mi wlosy juz tak czesto sie nie przeczyszczaja oraz paznokcie sa zdrowsze itp

Jednak mam problem z tym ze jakby wiecej sie poce itp czasciej sie myje ciezej o zachowanie higieny..

Czy to jest mozliwe ze organizm sie oczyszcza i jakos wychodza toksyny na zewnatrz,?nie wiem w czym lezy przyczyna..ale logicznie biorac osoba gruba powinna miec wiekszy problem z potem itp niz po tym jak schudla...czy macie podobie?

Tak w dietach tak jest,że pocimy się więcej a to dlatego,że jemy więcej warzyw,owoców,nabiału a te produkty mają znaczną ilość wody niż na przykład chleb,ciastka,groch,kukurydza, no i oczywiście pijemy większą ilość wody.
aha ..czyli to samo przejdzie?No bo jesli pozostane przy zdrowym zywieniu gdzie warzywa sa jak najbardziej na tak itp to znaczy ze ten problem bede miec caly czas czy to minie?
Wydaje mi się że również się oczyszczamy. Organizm oczyszcza się z toksyn i złogów - np jak jestem na detoksie ( to też przecież dieta:) to nawet dietetyczka mówi mi że mam myć częściej zęby i brać prysznic. Teraz szybko chudnę i mam problem bo się pocę dużo bardziej.
Tak jak koleżanki napisały to jest zupełnie normalne. Każda z nas inaczej reaguje na dietę i na proces oczyszczania. Dbaj o higienę po prostu bardziej i będzie ok. To tak jak się pójdzie do sauny i z człowieka się leje jak nie wiem co, a przez z potem się oczyszcza i wyrzuca z siebie wszystkie toksyny.
Pasek wagi

to fakt czasem zdaza mi sie isc do sauny:)

Organizm sie oczyszcza no dobra :) tak wlasnie sie zastanawialam o co chodzi ..dzieki dziewczyny

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.