Temat: zawroty głowy

ja mam to samo od wczoraj, do tego dochodzi brak apetytu- u mnie to żołądkówka ..
oby u Ciebie nie!

ja też mam brak apetytu :O o Boże co to jest? i od czego? :O

hah tez to mamy;p I ciagle nas mdli a od ranca kręciołka w głowie;p

klusseczka spojrz na swoj jadlospis, a odpowiedz nasowa sie sama od czego masz zawroty, zamiast zakladac nowy temat wystarczy logicznie pomyslec!

Tez ostatnio mnie to nawiedza.... i też nie mam apetytu :/
Ale u Ciebie to inny problem, za mało jesz, Twój organizm ma dosyć głodowego jedzenia i się buntuje.

może brak Ci cukru, zjedz coś słodkiego i się odezwij

jadłospis - pomijając, że bardzo mało kalorii, to moje uwagi: jesz sporo płatków-otrębów - musisz dostarczać bardzo dużo wody, równoważyć innego typu posiłkami, bo błonnik, owszem, dobry i pomaga jelitom, ale też musisz miec na uwadze, że UTRUDNIA WCHŁANIANIE minerałów i witamin do organizmu..... troszkę bym na twoim miejscu odpuściła, np do 3x w tygodniu owsiankowo-otrębowe jedzonko...... kotlety sojowe - z tego co czytałam, białko sojowe pozostawia wiele tzw "odpadów" z rozpadu roślinnego białka, które należy porządnie wypłukiwać z organizmu, żeby go nie zatruwać, przeciążać - a więc znowu - obiadki urozmaicić i pić dużo wody....... poza tym spożywasz śladową ilość warzyw...... surówka z oliwą z oliwek - to jest chyba to, czego Ci brakuje - bo tłuszczu - dobrego, tzw kwasów tłuszczowych - Twój organizm szalenie potrzebuje nie tylko do wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, ale w ogóle omegi są bardzo ważnym punktem w jadłospisie - oliwa z oliwek, orzechy, pestki dyni itepe...... zachęcę Cię i napiszę, że o wiele szybciej i ładniej szczupleje się przyjmując spore ilości kwasów tłuszczowych niż nie przyjmując ich w ogóle:)))

Zawroty głowy możesz mieć spowodowane właśnie poprzez jednostajne menu, w którym sporo brakuje lub blokujesz wchłanianie, możesz mieć niskie ciśnienie, możesz mieć niski poziom cukru we krwi - co jest równie niebespieczne jak podwyższony cukier, może być trochę innych przyczyn...... ja zaczęłabym od urozmaicenia, kombinowania z jedzonkiem:)))

ja wczoraj cały dzień przespałam z gorączką ;o masakra! i tak samo mdli mnie i zawroty, i do tego was zaraziłam hah!
no i masz ładny jadłospis, ale skąpy więc to może faktycznie jego wina?